Comment remplacer les FLOCONS D'AVOINE

✔️ Vous souhaitez remplacer les #flocons d'#avoine ? (car vous mangez sans gluten ou vous n'aimez pas ça). Voici mes solutions !

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Vous êtes du genre " je n'aime pas les flocons d'avoine " ?

Vous pratiquez la musculation et vous devez consommer pas mal de protéines ?

Vous souhaitez remplacer les flocons d'avoine par un autre farine ?

Vous vous demandez s'il est possible de remplacer les flocons d'avoine par du quinoa ?

Bref : par quoi remplacer les flacons d'avoine dans votre diete pour se muscler ?

Je vous dis tout dans cette vidéo sur la nutrition santé :)

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[pierrevalois]

Merci beaucoup, très bon conseil, oui les fruits pour l’entraînement c’est vraiment énergisant 🍌

[juliepayen]

Coucou ! Merci pour ces alternatives !
Je me demandais justement par quoi remplacer car je digère mal les flocons d’avoine (sensations de les digérer toute la journée!)
À bientôt 😉

[anchasim]

Merci pour tous ces flocons que je ne connaissais pas. J'ai aussi drastiquement réduit ma consommation d'avoine et je prends et mélange les flocons d'orge, de pois chiche et épeautre ....

[combattantindiencornish]

J'adore ton concept de vidéos, ça change des autres chaînes youtube 👌

[merylgirl]

Le son d'avoine quelle est la différence avec les flocons d'avoine ? Peut-on dire que le son d'avoine est sans gluten. Le son d'avoine fait il maigrir ou grossir merci

[isabellecr]

bonjour
et le son d'avoine ????
le matin je déjeune avec 2 cuillères à soupe de son d'avoine mélangé avec du yaourt au soja ou yaourt végétal au lait de coco
c'est bien ou c'est pas bien ?
j'attend votre réponse avec impatience

[GerardMenmalle]

Bonjour, j'ai récemment trouvé des flocons d'avoine sans gluten en magasin bio. Pensez vous que ces flocons puissent avoir des effets néfastes sur la muqueuse intestinale du style hyper-perméabilité sur le long terme ? Merci ! :)

[ChrisBessy]

je suis sensible au gluten ... et l'avoine me donne les mêmes douleurs. Que penses-tu du quinoa ?

[cagircagir]

Bonjour
s’il vous plaît quand on parle de flocons d’avoine
On régime Paléo le lait d’avoine c’est la même chose??

[nassima]

Svp est ce que le flocon d'avoine complet est mauvais pour le foie gras merci

[merylgirl]

Finalement que manger sans se soucier du poids ? Car le sarrasin le quinoa car il ne faut pas faire d'excès. C'est dur déjà si on arrête le pain.

[Db]

Bonjour j'aimerais savoir s'il est possible de remplacer les flocons d'avoine dans une recette de cookies que je fais avec : avoine, banane et chocolat ? Merci !

[rettigeric]

Super merci, le mois prochain se seras toute les alternative aujourd'hui cité qui seront du mauvais côté. .😅

[merylgirl]

Où acheter les flocons de millet ou de quinoa ?

[andrius]

Flocons Quinoa bio: 5 ou 6 euros les 500 grammes
Fruits bio: Protéines quasi inexistantes
Flocons d'avoines bio: 1.70euros environs les 500 grammes, 15 grammes de protéines pour 100 grammes environs

Les flocons d'avoines qualitativement et niveau prix, sont tout de même la panacée pour un sportif...ceci même si c'est pas "paléo"

[christianreffet]

Salut, Wifried, super vidéo, je ne ne connaissais pas les flocons de Quinoa. Pour ma part je consomme de temps en temps des flocons de Millet.

[philippemuscat]

Pas de propos scientifique sur l'avoine, juste bon ben voilà c pas paleo...manque de rigueur...il y a 10 000 ans on ne buvait pas de café.. l'immense variété des fruits n'existait pas en Europe au

[noaminmonoch]

Et pour les non sportifs, c'est pareil?

[evelinecouteau]

Bonjour, j’ai essayé les flocons d’avoine avec des graines de chia et du lait d’amande et cannelle. Pour perde du poids, et j’ai une impression que ça me gonfle ventre sans perdre de poids. J’aimerais avoir une réponse merci

[ninasem]

Bonjour je ne reçois jamais la doc gratuite demandé par mail