ДНЕВНИК ПИТАНИЯ ПО ПРАВИЛУ ТАРЕЛКИ

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

О, как хорошо, что я вас нашла. Искала примеры блюд и вот то, что надо. Вам желаю удачи!

Ekaterina____
Автор

Приятного аппетита, Василий, удачи в похудении и во всех делах!

Viktoria-ledi
Автор

Мало клетчатки, потому что в огурцах и помидорах её почти нет. Лучше листовая зелень, можно ещё отрубями посыпать разными) в последний прием пищи лучше отказаться от углеводов, тогда отвес будет лучше.

Rodnikova-art
Автор

Молодец, выстроил свою систему! Похудение не за горами!

КсенияФилиппова-км