COMO NÃO FRACASSAR no EMAGRECIMENTO | Saúde na Rotina

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo. Alguns links acima podem ser links de afiliados e render comissões.

[LuMa-]

Por Deus, eu chorei assistindo o vídeo inteiro! Tô num momento muito difícil da minha vida e aí já viu né... Suas palavras foram muito acolhedoras e espero que eu consiga colocar seus conselhos em prática ❤

[joaofelpe]

Giannis Antetokounmpo é incrível dentro e fora de quadra. Ídolo demais

[brendal]

a gente tá tão acostumado com atleta (de futebol principalmente) falando merda que tem que exaltar mesmo quem fala coisas boas kkk

[liaschmid]

Vídeo maravilhoso! É um vídeo filosófico que vou guardar aqui pra assistir como um mantra. Faz 7 anos que venho experimentando hábitos saudáveis, são anos de tentativa e erro.
As vezes são vídeos assim que fazem a „chavinha“ do cérebro finalmente girar.
Obrigada 🙏🏻 😊

[antoniojunior]

O Giannis é fera demais. Isso fica mais foda quando se sabe a história de vida dele. Eu particulamente fracassei, perdi 40kg durante a pandemia, começou com indo trabalhar a pé para economizar numa época dificil de grana, foi eu mudar para perto do trabalho e perder a caminhada de 1h30 diaria as coisas financeiramente e eu poder comer besteiras mais vezes que ja recuperei 28kg dos 40.

[pivobarros]

Emagreci 6kg nos últimos 3, 5 meses fazendo exercícios e contando calorias, sem passar fome e comendo coisas saudáveis que gosto. Comprei uma balança mais para ter noção do que estava comendo e não deixei de vez ou outra sair e comer algumas besteiras, só tornei as besteiras que comia em casa bem menos frequentes e quando vou comer uma pizza, por exemplo, não como aquele pedaço a mais quando já estou bem satisfeito.

[filianahenrique]

❤😍 Vídeo pra passar no intervalo do Jornal Nacional

[biancatiburcio]

Deixo aqui minha gratidão por esse vídeo maravilhoso, não vou fazer textão, mas saiba que suas palavras ajeitaram muita coisa na minha cabeça, gratidão ❤️

[NadineGarcia]

Baita ensinamento pra toda vida, não é por que você não está tendo sucesso que vc está falhando, sempre bom lembrar 😊

[neoslima]

Eu penso exatamente assim sobre o esporte, o normal é perder e não vencer toda vez. Vencer é um acontecimento histórico por isso há tanta comemoração. A vida é assim tbm, mais perdemos do que vencemos.

[leogalo]

Esse jogador sabe das coisas ! Vou procurar saber quem é. Gostei muito da resposta e de como a conduziu, com calma e respeito mas incisivo e demolidor ao mesmo tempo. Show!

[gabriellegomes]

nossa goiaba, acabei de sair de uma consulta que não tive o resultado que tava esperando... foi só choro. mas seu video ajudou! bola pra frente, vamos melhorar o que não tava funcionando 😊

[evandroid]

O Diego parece ser um cara de boas, sabe comunicar, traz conteúdos interessantes e importantes, e ainda é gatinho e estiloso hehe

[keiladacosta]

Esse video salvou minha noite sombria, obrigada.

[ONODJI]

Uau! Jantou o cara com garfo e faca com uma elegância de lorde, que demais !

[maisumpai]

Muita gente nos comentarios falando que tentou emagrecer e parou, pq nao tem foco, pq nao tem consistencia, pq isso e pq aquilo.
O que vocês não tem é vergonha na cara, porque pra comer mal nunca falta vontade, pra não fazer nada nunca falta vontade, pra pedir mcdonalds no ifood entao, nossa maior vontade do mundo. Falou em mudança de habito: "AIN GENTE TAO DIFICIL".

So aceitem que voces NÃO QUEREM mudança e tudo certo, nenhum de vocês é vitima, são culpados por esse resultado que vocês enxergam no espelho ( e alguns ate passam por problemas de saude e preferem isso a mudar habitos).

[mariareis]

Vídeo necessário para vida. Observações sensatas e coerentes. Parabéns Diego👏👏👏👏

[rinaldolimadasilva]

Conheci o seu trabalho hoje através de um react do João Carvalho.
Você é "pica", obrigado!

[dla]

Argumentação impecável e com muita classe. Respeito infinito pelo Giannis.

[yolirenovato]

Esse vídeo é duplamente sensacional, vou compartilhar com todos que amo com certeza.