Gedächtnis verbessern mit diesen 3 Übungen 🧠 In wenigen Minuten das Gehirn trainieren!

Wir alle hätten gerne ein leistungsfähigeres Kurzzeitgedächtnis und ein natürlich auch ein starkes Langzeitgedächtnis. Doch wie genau trainiert man das Gedächtnis und hält das Gehirn auf Trab?

In diesem Video zeige ich Ihnen drei verschiedene Übungen bzw. Tipps, wie Sie Ihr Gehirn nachhaltig fit halten können!

00:00 Einleitung
00:36 1. Übung
01:19 2. Übung
01:43 3. Übung
02:55 Weitere Übungen