¿POR QUÉ es IMPORTANTE una buena MASA MUSCULAR en la MUJER? con David de Ponte y Nathaly en Las 3R

Показать описание

¿Sabías los beneficios de la masa muscular en la salud de la mujer? 💪✨

En este episodio de “Las 3 R’s Podcast”, el especialista en fitness David de Ponte nos revela por qué desarrollar masa muscular es crucial para la salud femenina:

⚖️ Protege tu salud hormonal: Descubre cómo la masa muscular puede equilibrar tus hormonas.
🔥 Fortaleza y vitalidad: La masa muscular es esencial para mantener la fuerza, la energía y la vitalidad en cada etapa de la vida.
🦴 Huesos más fuertes: Aprende cómo el músculo ayuda a prevenir la osteoporosis.
💪 Metabolismo activo: Aumentar tu masa muscular es clave para un metabolismo saludable y el control de peso a largo plazo.

Ve el episodio completo en el canal de YouTube “Las 3 R’s Podcast” y descubre cómo fortalecer tu salud desde adentro hacia afuera.

⬇️ SUPLEMENTOS FORT CORE ⬇️

⬇️ DIPLOMADOS/ CERTIFICACIÓN/ CURSOS INSTITUTO DE SALUD FUNCIONAL MENTE- CUERPO

👇Sígueme en mis redes para más contenido:
____________________________________
Nathaly Marcus
Bienesta nathaly marcus
Bienesta
Nathaly marcus nutriologa
Medicina funcional
Nutrición funcional
Bienestar físico y emocional
Instituto de salud funcional mente cuerpo
Podcast Nathaly Marcus las 3 R
Las 3 r nathaly marcus
¿Por qué es importante una buena masa muscular en la mujer?
Razones por las que es muy importante ganar masa muscular
La importancia de la masa muscular
Aumentar tu masa muscular rápido y fácil