Cenk Kocak - 420kg (925lbs) Deadlift

24 years old, IPF -120kg Junior World Record Holder pulling 420kg (925lbs)
Cenk's Instagram: @cenk_kocak
My Instagram: @alperlifting

Görüntü, @agirsaglam_fitness Instagram hikayesinden alınmıştır.

[topalsolucann]

Izlerken kan şekerim düştü halsizlestim gözüm karardı

[emircankoc]

420 kilo kaldirmanin formulu=Günde yüze atilan 10 tokat(gercekten sert olmalı) 1paket kahve sek icilecek 25 litre su 1 tam tavuk(gezen tavuk olmalı)

[banabusiyahlaik]

Yarım ton kaldırırsın ama kardeşinin kazığını kaldıramazsın

[oguzhanergun]

Hayvan gibi adamın kuş gibi narin kalbini kırdınız yakışmadı

[onurkapan]

larry wheels 425 i zorla kaldırıyor cenk 420 bu kadar kolay kaldırıyor şu anda 1 2 yıla kadar 460 470 i görür rahat.

[kanuni]

Başarının sırrı "R" söyleyememekdir.

[mehmetanlhasdemir]

Ulan ne kadar rahat yaptı öyle bar yavaşlamadı bile hey maşallah

[adyok]

işte kuvvet, işte dayanıklılık, işte adam gibi adamlık

[gllmll]

Yamulan omurga için 1 dakikalik saygi duruluşu

[timurdanil]

Sonlara doğru basınç kafa yapıyor dikkatli izleyin :))

[Y.CAL]

DÜNYA DEADLİFT ŞAMPİYONUNA SELAM OLSUN 🇹🇷

[BatuAKM]

Kaval kemiklerini parçaladın izlerken benim canım yandı kardeşim

[zulcenaheyn]

Turnuvada eli açıldı üzüldüm ya çok iyisi 💪

[erkaykarahan]

O kaval kemiğinin beyaz ucunu görmezsem antreman yapmiş saymam kendimi
PRO fitnessci: Cenk KOÇAK

[esakaub-]

Dünya deadlift rekoru 500 kg yapan kişi strongman ve bunu 180 kg vücut ağırlığında yaptı. Cenk koçağın bir şekilde gelecekte bunu geçmesine imkan var mı ?

[blacklobstr]

Arkada ki motive eden arkadaşlar o ağırlı kaldırmasından daha değerli bence

[eclipssee]

her gün 1kg steak yiyen Amerikalı powerliftingcilerin yanında 100kg kütle ile 420kg ile oyuncak gibi oynamak cidden inanılmaz daha iyi şartlarda olsa ve destek verilse çoğu dalda dünya rekortmeni olabilecek sporcu.

[Hureyre_]

Bacaktaki kanlar herşeyi açıklıyor. Helal olsun 👏👏

[delpi]

Kaval kemiklerine bakarsanız çalışma azim ve kararlılığı görebilirsiniz

[bullnka]

Abiyi ne zaman görsem, diz kapağının aşağısı kan revan içinde. Fetişi mi var deadlifti acı çekerek yapmaya anlamıyorum. Ama doğal dağ gibi adam nasıl anlayayim.