Benefícios do ÓLEO DE COCO e como usar

O óleo de coco natural é muito versátil, e pode ser usado como hidratante para o rosto, na máscara do cabelo, na comida para dar sabor e também para emagrecer. Devido à sua versatilidade, o óleo de coco pode ser encontrado facilmente e utilizado para diversas finalidades.
A nutricionista Tatiana Zanin analisa as vantagens e desvantagens da utilização desta gordura, comparando-a a outras gorduras.

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[Xandyrat]

Muito estranho tudo isso!!! 🤔fiz hemograma completo há um mês e meio e estava com colesterol alto, de lá pra cá comecei a fazer uso do óleo de coco extra virgem, uma colher de manhã e outra a tarde, mantive a minha alimentação normal, repeti os exames e o resultado foi surpreendente, o nível do colesterol baixou e sem contar eliminei quatro quilos.

[iriasueli]

Amada, minha alimentação é regrada. Água com limão em jejum, ns minha dispensa: vhia, linhaça, Açafrão, canela, gengibre..
Ovo todos os dias pela manhã, enfim...
Mas todos os dia 1 colher de sobremesa de oléo de coco extra virgem.
Meu exame de sangue, nada alterado .
Faço alongamento e caminho.
Minha pele é hidratada e os cabelos tem brilho.
Detalhe: bebo muita água.
Há 2 anos não tomo Sinvastatina.
Sigo Dr. Lair Ribeiro.
Abraço

[paulocergio]

Gente não gostei das explicações dessa moça ela me parece muita irônica com as dicas.

[katiacilene]

Eu acredito mais na palestra do doutor lair ribeiro médico experiente nesse assunto

[vilmaracrispim]

Uma colher de óleo de coco por dia, ótimo para saúde, regula intestino antifúngico etc, tudo de bom

[lincoln]

Recomendo para os meus pacientes fazerem o uso na pele, cabelo e uso interno principalmente para quem quer emagrecer porque o óleo de cocô é termogênico.

[gustavocosta]

Caraca muda o título: " Os Benefícios para os Malefícios do óleo de coco " Taty Regina 👏👏

[elielaguiar]

Sabe de nada inocente, intercalar com o que?
Óleo de soja 🤦‍♂️

[nathaliadeabreu.]

Se vocês estão tão certos sobre o uso do óleo de coco, indicado pelo profissional X ou Y, por que ficam aqui enchendo o saco? Parecem adolescentes mal-educados, do tipo que só querem se mostrar superiores e arrumar picuinha, criando rivalidade entre profissionais. Usa ou não o óleo quem quer, mas é importante entender os dois lados! Se até o excesso de ÁGUA faz mal, muito mais o excesso de um tipo de óleo

[jairbolsonaro]

Dra vc esta muito confusa na sua linha de raciocínio, sinto que vc quer defender o uso de óleo de coco mas alguma coisa esta bloqueando seu posicionamento em relação a esse óleo maravilhoso. se esse óleo é tão ruim porque nunca vi nenhuma pessoa reclamar que ficou dente depois que passou a consumir ele? pelo contrario só vejo falando bem, então alguma coisa boa ele é

[MariaFatima-fxgh]

Primeiro vídeo que eu vejo e vai ser o último, achei que ela um pouco atrapalhada nas explicações.

[ElisaMiranda]

Amo óleo de coco, uso em quase tudo para minha rotina de beleza! ♥

[OttoValverde]

Desculpe, mas com todo respeito a sua profissão de nutricionista, mas a vinheta de início pareceu apenas uma falácia para dizer que "se matou de estudar sobre o assunto". Você está dando visão tradicionalista e "fechada" da nutrição/nutricionista. Não me parece que você estudou DE FATO todos os fatores e questões do óleo de coco que é contrário ao óbvio. Que é o contrário ao que se é aprendido na Academia (que não é a única fonte de conhecimento). Muitas vezes a gente se forma e já sai da faculdade sem conhecimento nenhum porque tudo já mudou com novos estudos. Você não apresentou NENHUM estudo no vídeo, não refutou com ESTUDO nenhuma das afirmações feitas por médicos como Dayan Siebra, o famoso Lair Ribeiro e tantos outros que seguem a linha do "estudar além", de ir em busca de artigos que muitas vezes são ignorados no meio acadêmico pela pressão das multinacionais que querem nos ver doentes para vender medicamentos - não de cura - mas de tratamento contínuo e crônico. Você não demonstrou NADA no seu vídeo, muito curto, sem embasamento
nenhum (não mostrou estudos, provas de que passou noites estudando, dados, análises, etc) que pudesse retirar do público as informações que milhões de pessoas adquiriram com os conhecimentos transmitidos pelos médicos acima citados. Sendo assim, sinceramente e com todo respeito, NÃO consigo entender o motivo desse vídeo ter sido publicado, tão pobre em informações. Você pega um vídeo do Dr. Lair Ribeiro sobre óleo de cocô e tem 2 horas de aula, não 5 minutos. Enfim. Só minha opinião.

[ennergooldimgooldim]

Você complicou mais o meio-de-campo falou falou falou nem deu para entender absolutamente complicou mais

[victoriafernandes]

maravilhosa!!. Quando me formar em nutri a grande parcela dos meus conhecimentos a '' Tua Saúde '' terá feito parte.

[walefhuxley]

Essa dúvida é super latente: Quando ela fala sobre “fritar” se refere também a refogar? Por exemplo, eu refogo meus preparos *fogo baixo* sempre com azeite ou óleo de coco! Agora FRITAR no sentido literário eu acho que não! risos. São iguais nesse caso?

[flavianeoliveira]

Amo Dr lair Ribeiro, mas gostaria de saber o que o faz está fora de forma? As vezes acho que são as gorduras que ele indica a comer. Vejo as pessoas que não defendem a gordura com o corpo mais enxuto

[basiliopalma]

Aconselho a verem Dr.Lair para avaliarem esta senhora .

[Lucolo]

Eu tomo todos os dias uma colher de óleo de coco em uma xícara de café puro! Creio que o ruin é o exagero, duas colheres por dia não vai fazer mal a meu organismo

[eduoliveira]

Tomara que você tenha melhorado sua didática para passar as informações de 1 ano pra cá.. porque sinceramente, é pessima! Você não consegue transmitir as informações com coerência! Uma hora da falando de uma coisa, corta e vai pra outra, um mix confusos de informações.
Outra coisa, você fugiu totalmente do tema, que era falar dos benefícios, você só denegriu o óleo, que por sinal autoridades com formações e muito mais horas de estudo que a senhora, defendem. Quando for falar de algum assunto polêmico, estude profundamente, não saiba só o essencial “é uma gordura saturada”. Deslike na certa!