🍆 Las 8 RAZONES para Tomar Jugo de REMOLACHA Todos los DÍAS: 🔥 BENEFICIOS del JUGO de BETABEL

¡En este video, te mostraremos los beneficios de beber juego de remolacha todos los días! La remolacha, también conocida como betabel o betarraga tiene mucho que ofrecer para nuestra salud, y para nuestro rendimiento deportivo. Al contener altas cantidades de potasio, nitratos, fibra y antioxidantes, poseen propiedades y beneficios MUY INTERESANTES para nuestro cuerpo.

En este video vas a saber exactamente qué le sucede a tu organismo cuando comes betabel o remolacha, o bebes su jugo, y algunas sugerencias para incluirlas en tu dieta. Inclusive, si hasta ahora no te gustó el sabor de las remolachas, vas a aprender algunas formas diferentes y sabrosas para consumirlas e incorporarlas a tu dieta.

En este video:
00:00 Introducción
01:17 El betabel reduce la presión arterial
03:20 La remolacha combate la inflamación
03:48 La betarraga es buena para la digestión
04:28 La remolacha sirve para adelgazar
05:15 El betabel o remolacha mejora el rendimiento deportivo
06:18 La remolacha es buena para el cerebro
07:25 El betabel es anticancerígeno
07:56 Remolacha para desintoxicar el cuerpo
09:11 Cómo consumir remolachas, betabel o betarraga

📚 Evidencia cientifica y bibliografía consultada:

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La información dispuesta en este video y en todos los de este canal no reemplaza la consulta con médicos y profesionales de cada temática. Supone una contribución, con las correspondientes citas a la bibliografía científica e idónea, para tu conocimiento en caso de que que quieras complementar la información brindada por ellos.

[fatimasaltossolorzano]

Bueno nosotros éramos 8 hermanos y todos nosotros crecimos tomando el jugo vitaminico, porque mi madre le echaba de todo, imagínate ese jugo llevaba: veteraba, zanahoria, ajo, cebolla colorada, ají dulce, tomate, rábano, apio, perejil, berro, alfalfa, etc, y fíjate nunca fuimos enfermos ni padecemos de nada gracias a Dios y luego yo llevé a los míos los mismos jugos, igual mis nunca fueron enfermos de nada y ahora a mi nieto le doy los mismos jugos, como ves son genial, se los recomiendo.🙏🙏🙏🙏🙏

[fabiocaioni]

Hace más de seis meses que consumo remolacha en jugo, ensaladas crudas cocida y el resultado es real y muy buena y rica 😊 saludos

[ciraabreu]

No las consumo a diario pero si trato dos veces por semana en un licuado de remolacha, manzana y zanahoria y tomo un vaso de 10 onzas, por supuesto todo crudo. Me encanta!

[clarainesnarvaezsanchez]

Comence a mesclar mis jugos verdes con 2 unidadesde remolacha ahora que estoy en la entreda de la menopausia tengo 48 años y sufor de hipotiroidismo e insomnio y les cuento que los cambios son sorprendentes ahora duermo mejor, me siento muy energica, estoy feliz de este gran efecto❤❤ lo recomiendo al 100%

[hectormik]

Hola , muy buenos tus consejos .
Mi Padre un gran Ex Deportista de Alto Rendumiento, practicando Lucha Grecoromana, y Pesas , en el Club River Plate de Nuñez , diariamente se desayunaba con Remolachas y Zanahorias Ralladas . Buenisimos tus consejos . Felicitaciones . Hector

[clifforparraga]

Siempre rechace la remolacha. Porque me recordaba épocas tristes de mí niñez .tiempos duros . pobreza. Pero las madres siempre a sabías nos obligaba acomer. Aunque sea remolacha decía es muy nutritiva. Se que tenía razón. Ahora ya la incorporo a mís comidas regularmente. Gracias por la enseñanza.

[gloriacarvajalcampos]

Estoy consumiendo el juego de remolacha con manzana verde y me a servido mucho para mi salud porque ahora me siento con más ánimo después de haber está hospitalizado y haber tomado muchos medicamentos, muchas gracias por su información Dios le bendiga 🙏

[andrestorres]

Soy una persona de 74 años y me siento muy fuerte, y creo que es por la alimentación tan sana que tengo. Cada vez que consumo remolacha me siento que puedo hacer mas ejercicio sin cansarme....Yo los recomiendo

[yanethcarrillo]

Estupenda ... La información. Me encanta la remolacha acostumbro prepararla rallada con perejil y aceite de oliva. En jugos verdes.. y no desperdicio las hojas muy ricas bien lavadas y las preparo tal cual como si fuera una lechuga. Gracias por tu buen trabajo.!!🤗 Desde Venezuela.

[mariawilkinson]

😮 no sabía algunos de estos beneficios. Yo tomo y como remolacha 3-4 días por semana. En forma de jugos y ensaladas 🤩 me encanta!

[carlosaugustoechenique]

Hola Leo saludos desde Venezuela. Use la remolacha para entrenar para correr maratones, soy hipertenso y al consumirla mejoraba en más del 100 por ciento y no me perturba la tensión. Ahora al tercer día de consumirla mentalmente caía en un limbo, en el cual quedaba como en el aire, sin noción del tiempo y sin que nada me importará, pensé que a lo mejor consumía mucho, unos 200 gr. Sin pelar y finamente licuado. Por eso no la consumía más de dos días seguidos, gracias por ilustrarnos, pues algunas propiedades no las conocia

[Fernycool]

Me encanta la remolacha, e incluso hago bocadillos de acelga y tallos de remolacha y quedan exquisitos

[luzalegria]

Soy marathonista después de mis entrenamientos de carrera o acondicionamiento físico con pesas o los ejercicios siempre me tomo un vaso o vaso y medio de jugo de Remolacha cruda con zanahoria y mi recuperación se hace más rápida sobre todo después del trote de 10 k 15 k o 20 k es el propio reconstituyente buenisimo

[marisadelassalas]

Gracias Dr, yo la hago en jugo, junto con zanahorias, manzana verde y jengibre, este jugo lo tomo casi todos los días en ayunas

[hildaerazo]

Me encanta la remolacha que señor Jesús les bendiga

[beatrizmaciel]

Excelente b tardes posadas misiones Argentina. Muchas gracias ❤

[integralamai]

Después de correr un maratón le va muy bien al sistema digestivo que termina muy maltratado, a mi me funciona de maravilla. Gracias Colo!

[aurelidiazmarin]

Muy educativo pues es natural. Gracias. natural..

[carlyazulnunez]

Realmente buenísimo el vídeo, y si la verdad es que yo e notado que si me ciento mejor cuando consumo remolacha en algún momento del día

[miguelabreu]

Yo soy de Venezuela 🇻🇪 allá se acostumbra mucho en los restaurantes tipo desayuno pre-antes del desayuno como un Energético Vitalicio conocido como el 3en1 que conlleva Jugo de naranja, zanahoria y remolacha y es super rico y lo recomiendo