¿CUÁNTO TE ENGORDA EL ALCOHOL EN 1 AÑO? / CON CIENCIA

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[valentinasainos]

yo tuve una fractura de boxeador y deje de tomar por que si y tampoco iba al gym por lo mismo de la fractura lo sorprendente fue que baje 10 kg sin actividad fisica por dejar de tomar 4 meses, me imagino que mezclado con ejercicio se baja mas.

[solissolis]

Jajaja pero con todas esas imágenes que pone de alcohol hasta se antoja. ☹️

[mauriciochuquimia]

Me dijeron por ahi que el alcohol quita 2 semanas de entrenamiento. No se si fue psicológico o es que los datos eran ciertos, pero antes cuando salia de fiesta siempre tardaba 2 semanas en volver a sentir mi cuerpo como antes. En esas 2 semanas sentía el cuerpo fatigado y sin energías para entrenar. Ya por eso decidí dejar el alcohol y desde entonces siento que progreso mas rápido.

[isabelcea]

Estuve completamente estancada con 67 kilos. Hacia todas las dietas imaginables y ni siquiera comía mucho 🤷🏻‍♀️ Dejé de beber completamente y en casi 5 meses estoy en 58 kilos 😄💗 Estoy TAN feliz de estar recuperando mi talla!… Reemplacé las bebidas alcohólicas por otra cosa y soy feliz y me divierto igual! 😌💗

[jorgearnulfotaviragarduno]

Yo creo se debe tener en cuenta que no vas a vivir más que una vida y bien se puede hacer ejercicio, comer bien u beber un poco, comer papitas etc. Las cuestiones son tener en cuenta una buena autoestima y no tratar de competir con nadie más. Hacer lo que te haga sentir bien, disfrutar al máximo los alimentos saludables y los no tan saludables.

[IvanTB]

No existe un consumo seguro, no deberías de recomendar tomar alcohol ni un poquito

[JoseSanchez-htkc]

Yo en el año 2018 me propuse dejar el alcohol (cerveza doble malta) desde el 1 de enero y lo hice al pie de la letra. Ya en mayo se notaban los efectos tanto yo en la ropa que notaba más grande como los comentarios que recibía de amigos y conocidos. Para finales de año había perdido entre 10 y 12 kilos o sea que casi a 1kg por mes. Fue muy gratificante además sin hacer ningún tipo de dieta ni ejercicio. Tras ese reto volví a beber pero nunca más cerveza doble malta sino whisky mezclado con refresco de cola sin azúcar y mucho hielo y en estos 3 años 19, 20 y 21 he vuelto a subir de peso lo que perdí en 1. Mi teoría es que a parte de las calorías que pueda tener el alcohol, también se produce una gran retención de líquido o de agua y que se ingiere más líquidos de los que se expulsan día tras día. Por ejemplo las noches que tomó alcohol quedo dormido sin interrupción la noche entera y la gran cantidad de líquido ingerido no la he expulsado. En Cambio las noches que no tomo alcohol en absoluto resulta que me he de levantarme al baño cada dos horas aproximadamente a las 3:00 a las 5:00 a las 7:00 Y a las 9:00 orinsndo en gran cantidad todas ellas y sin haber ingerido alcohol ni líquido alguno la noche anterior. De ahí que pienso que mi caso en concreto sea además de las calorías, una gran acumulación de agua por ser mayor la ingesta que la eliminación. Cada noche que no bebo nada y voy al baño 4 veces a orinar es cantidad de líquido que estoy eliminando del organismo lo que se traduce en perdida de peso progresiva hasta alcance el peso normal sin el exceso de agua. Éste nuevo año 2022 repetiré el proceso para confirmar que mi teoría es correcta y me volveré a pasar por aquí dentro de un año para comentar el resultado👍😎

[AlejandroGarcia]

Muy bien, hay que aprender que no se necesita alcohol para salir de fiesta, socializar o divertirse.

[martinfalcon]

Me haz bajado de un ondazo. Ya voy por 3 meses ain alcohol y cero azucar.

[felipequinteros]

Soy alcohólico si me tomo una me las tomo todas

[karentc]

Hola Andres, wow con tu video. Me encantaria que hicieras uno exactamente igual pero retomando el consumo de refresco en lugar de alcohol, que mucha gente no se imagina que ese es otro factor q no le permite bajar de peso.

[hugoalbertopinaavila]

Funciona si lo dejo ya que sólo tomo los sábados y sólo 2 o 3 aguamas?

[perlanegra]

Comprobado. Y un año o mas tomano 3 lts. cerveza light . Y baje 25 kg sin ejercicio. En diciembre cambie a cerveza igual 3lts diarios pero no light. Gane 30kg en 4 meses

[VANESSAHERNANDEZ-vvkw]

23 de agosto 2022, nos vemos en 1 año, espero bajar de peso, de talla S pase a talla M, por tomar mucha chela en pandemia 🤜🤜 voy a recuperar mi guardarropa ✔️🥦🥬🥬🍍🍒🥭🍏🍉🍇🍉🥛🥛🥛🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗

[akiratetsuo]

Si tienes toda la razón hice la conversación a meses y semanas y si es real es lo que bebo de cerveza, así que confirmo 😓

[alexloez]

Que buen video yo tomo desde hace 10 años 4 días por semana e llegado a tomar 1 mes sin después de esos años llevó un mes sin tomar espero y no caer y bajar de peso

[jesusgm]

Quien se a tomado una jarra bien fria de cerveza después de ver esto?🍻🤣👏🔥🍺🐎🙌🍺

[javiervasquez]

Afortunadamente a mis 16 años no tomo alcohol, muy de vez en cuando y en pocas cantidades.
Lo malo es que todos mis amigos toman bastante y muy seguido :/

[humbertocarrasco]

Excelente me encantan los números y saber que se gasta un promedio de 16000 Pesos por año es sufiente y justificada la razón para ya no ingerir bebidas alcohólicas.

[TagNoshTNS]

Justo lo que esperaba escuchar! Saludos ✌️