Cómo subir y bajar cuestas | Patines en línea

En este vídeo vas a aprender cómo patinar cuesta arriba y cuesta abajo.

En una superficie plana, tu zancada será regular, rítmica y secuenciada. Pero si hay alguna pendiente, tendrás que adaptar la forma de patinar a estas dos posibles situaciones: subir o bajar una cuesta.

¡Aprende a patinar con nosotros! Accede a nuestro programa educativo completo, donde encontrarás consejos, y ejercicios para practicar.

Nuestro programa sobre el aprendizaje del patinaje con patines en línea ha sido creado gracias al apoyo de Decathlon, que acompaña a Sikana en la creación de programas educativos deportivos, Además, han aportado sus conocimientos los integrantes de la asociación Roller Squad Institut.



Música : Alter K

__Translation - Alicia

[gracielamedina]

Me gustó el final: "mirá si se pone jodida la cosa, mejor bajá en patas!" Jajjajajajjaaa

[andrescanton]

Soy el único que vino aquí pk casi se mata hoy en una pendiente?

[mimibunbun]

Estoy mirando un monton de videos de como bajar cuestas con patines pero esque nadie tiene la cacho cuesta que hay nada mas salir de mi casa 😂😂😂😂 y aunque frene se va

[mmh]

Qué pasa sino tengo freno de taco? Puedo aplicar otra técnica para frenar? O puedo bajar la pendiente de espaldas? Pregunto porque me pareció más fácil subir por el hecho que la posición de los patines en V me impide seguir avanzando y entonces podría bajar de espaldas dando pasos hacia atrás y en caso de llegar a caerme, hacerlo hacía adelante.

[robertomederos_____]

No me ayudo mucho el video, soy un loco desquisiado y queeia bajar la pendiente de la forma mas animal posible

[Dan-kwvb]

La canción de soy Luna me inspira a matarme en los patines 😼🤌

[fcconstruccion.contratista]

Yo viendo el vídeo wow q increíble
pero q ni tengo patines

[anamariamartinezfernandez]

Que pasa solo tienen derechos los jóvenes, pues también tienen derecho los menos jovenes

[vj-nikkolax]

Y si no tengo freno de taco como le hago para frenar uná vez coja velocidad?

[lorient]

he visto que no llevas bien apretados los patines

[gabriellasosagil]

Quítale ese taco y nos vuelves a explicar por favor!!!!

[halperiano]

jajaja nada que ver, esta gente no tiene ni idea de como frenar

[gameworldzone]

Esta señora ya no debería patinar, se vaya a caer.