Envelhecimento do Cérebro

Ao contrário da crença popular, os cuidados com o envelhecimento do cérebro devem ser feitos principalmente quando você é jovem. Sua expectativa de vida é muito alta, mas para garantir uma boa qualidade de vida, você precisa manter seu cérebro bem ativo. Neste vídeo, eu explico sobre o envelhecimento cerebral, a degeneração natural e indícios de uma maior capacidade de pensamentos e as diferenças entre o cérebro jovem e o cérebro maduro.

[soniamenezes]

Estou cuidando bem do meu cérebro, preciso incluir exercícios físicos, mas no geral estou em dia com a plasticidade cerebral. Obrigada pelas valiosas dicas!

[CarlosAntonio-xrth]

Pensei que estava fazendo coisas boas dormindo o tempo todo.
Diminuindo minhas atividades.
Por ter 54 anos eu achava que muitas atividades trazia danos ao cérebro.
Após este vídeo aprendi que estou totalmente errado.
Quero mudar tudo.
Olha você está de parabéns que manhã abençoada ao ver este vídeo.
Fiquei seu fã ao obter este aprendizado.
Obrigado pelo conhecimento você já começou a fazer meu cérebro a funcionar melhor.

[neisilva]

Em dezembro eu faço 24 anos! Bem eu tinha uma memória ruim msm quando eu tinha 15 anos, pq eu nunca pensava nas coisas passadas, depois quando completei 16 anos comecei a correr e beber 2 litros e até mais de água por dia, 3 anos depois quando estava com 19 eu comecei a lembrar de coisas de quando eu tinha 2 anos de idade e mesmo hj prestes a fazer 24 anos eu tenho uma memória incrível consigo lembrar de muuuuita coisa e sem me esforçar pra isso eu consigo contar até os detalhes de tudo q aconteceu em alguma lembrança bem antiga kkk eu acredito q foi a corrida q mecheu com meus neurônios e hj pratico corrida e musculação tbm pois melhora os níveis de testosterona tanto aeróbico como exercícios de força é isso🤗😘

[morty]

Aula perfeita namoral, sou jovem e adoreiii

[genildamelo]

Parabéns pelo vídeo. Muitas informações excrlentes.

[mariagoretifernandesdeoliv]

Amei este video, tenho 54 anos e sempre cuidei da minha saúde, estou fazendo trekking por varios lugares do Brasil, uma das formas de envelhecer com saudavel.

[biamarka]

Descobri este Blog e estou encantada...só c esse conhecimento já estou rejuvenescendo meu cérebro... Gratidão é o que sinto...vou vivenciar novos caminhos na dança... Mudando meu treino de musculação... Leituras c novas abordagens...obrigado... Professora aposentada 6.0...

[marlirosadasilva]

Muito esclarecedora sua explicação, obrigada.

[soniamariaavila]

Reportagem importante. Material de educação escolar, pelo menos em Biologia . E comentários para Universidades de terceira idade. Todos se preocupam, mas falta mais divulgação.  Fiz 65 anos, tenho algumas limitações pra exercícios . Mas tenho aproveitado o lado bom da Internet .Estudar assuntos novos com gente séria. Siga nos orientando!  Todos precisam ter saúde ! Parabéns! Obrigada!

[luciamariasouzaaraujo]

Excelente aprendizado! Quero melhorar minhas atividades e assim manter um cérebro ativo! O que mais quero é ter uma velhice saudável!

[arletemartinelibiagi]

Excelente explicação ... recomendo ... Parabéns

[madalenagomesoliveira]

Améi o vídeo.
Sou sincera tô em pesquisa que meu esposo não tá bom
por isso que tô busca e aprendendo pra ele e pra mim vou estudar mais instrutrumentos já toco órgão mas vou aprender mais instrutrumentos musicais.
E ele já com setenta anos tô fazendo o melhor por ele pra que ele sai da depreciação.
E das porquinhas de ficar parasita em casa

[mathiasbarreto]

Show de bola Ana!! A Neurociência é maravilhosa!
Gratidão!

[josehenriquecampos]

Informações incrivelmente incríveis, adorei

[irisgriao]

Ana, obrigado estou adorando os seus vídeos! Quantas informação novas! Coisas que eu aos 54 anos nem imaginava que poderia aprender! Sempre gostei de aprender coisas nova, tenho conhecimento de várias atividades, e mesmo o fato de estar cursando uma Faculdade nesta idade, o que sempre foi o meu sonho, que estou realizando hoje! Fico cada vez mais boquiaberto, com o novo aprendizado, pretendo, ou melhor, vou praticar esporte novo, que até fui convidado, porém achava que a idade não me permitia, mas que ao assistir seu vídeo, fique bastante motivado, que manter meu cérebro mais ativo, e compensar as degenerações naturais dos ano acumulados, vou aplicar o MAPA CEREBRAL em meus estudos! Que lindo, que experiência gratificante, promete compensá-la de alguma forma, tenha isto como certeza! É uma certeza absoluta o que lhe digo, pois sempre foi do meu feitio recompensar aquilo que de bom aprendi e repassar este conhecimentos com outras pessoas! Estou profundamente grato a você! E espero aprender muito mais!

[atvsouza]

Excelente sob todos os pontos de vista, vou entrar no blog. Parabéns pela didática, pela clareza das informações e pela sua dicção. Tenho 74 anos e vou me nutrir de seus ensinamentos. OBRIGADA 🙏

[danilopacheco]

Cérebro: Uma questão de ajuda-lo para ser ajudado.

[madalenagomesoliveira]

Obrigada por tudo !!!
AMEI ESSA EXPLICAÇÃO!

[glaucemonica]

Como é visível a diferença entre quem cuida bem do cérebro e quem não cuida. Vejo isso na convivência com meus pais; têm a mesma idade, mas o cérebro da minha mãe, graças às atividades físicas, artesanato e leitura está muito melhor!

[jadym]

Ana, bem legal. Só gostaria que vc colocasse suas referências na descrição. De qual livro ou artigos lhe deram subsídios para esse assunto?
Obrigada.