Big Expose! 5 Λογοι να γυμνασεις τα ποδια σου.

preview_player
Показать описание
Καλησπερα παιδια σημερα σας μιλαω Για 5 λογους που Πρεπει να γυμναζεται τα ποδια σας. ελπιζω να απολαυσετε και το μονταζ. Και να θυμαστε οποιος δεν κανει ποδια....

Βρειτε με στ Social Media:

Music im using:
backround:
Montaz:

#legworkout #fitness #exposed
  1. Deve Geterian
  2. #EXPOSED
  3. legs
  4. calisthenics
  5. greece
  6. skg
Рекомендации по теме
Big Expose! 5 0:10:45

Big Expose! 5 Λογοι να γυμνασεις τα ποδια σου.

ΓΙΑ ΑΛΛΟΥ ΞΕΚΙΝΗΣΑΜΕ 0:08:54

ΓΙΑ ΑΛΛΟΥ ΞΕΚΙΝΗΣΑΜΕ ΚΑΙ ΑΛΛΟΥ ΦΤΑΣΑΜΕ

Heavyweight HANDSTAND FLIPS 0:00:14

Heavyweight HANDSTAND FLIPS #shorts

NO HANDS PUSH 0:06:04

NO HANDS PUSH UP CHALLENGE/ ΚΑΜΨΕΙΣ ΧΩΡΙΣ ΧΕΡΙΑ (WORLD RECORD ATTEMPT) ΑΠΑΝΤΗΣΕ ΣΕ NEXT WORKOUT...

HANG CHALLENGE! 100 0:09:49

HANG CHALLENGE! 100 Δευτερολεπτα= 100 ΕΥΡΩ! LEVEL1 EASY

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ! ΓΙΑ 0:11:33

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ! ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ! ABS BURNER

NO HANDS PUSH 0:06:44

NO HANDS PUSH UP/ΚΑΜΨΕΙΣ ΧΩΡΙΣ ΧΕΡΙΑ WORLD RECORD ATTEMPT(ΑΠΑΝΤΗΣΕ ΣΕ CHRIS KOGIAS, SLIDIS).ENG SUBS...

3 SUPER ΕΥΚΟΛΕΣ 0:19:05

3 SUPER ΕΥΚΟΛΕΣ ΑΝΑΒΟΛΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΟΛΟΙ ( ANABOLIC RECIPES)...

ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΚΑΜΨΕΙΣ 0:05:55

ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΚΑΜΨΕΙΣ ΣΕ 30 ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΑ- ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΚΑΝΩ ΚΑΜΨΕΙΣ ΕΠΑΝΩ ΣΕ ΚΑΡΦΙΑ...

Είστε σίγουρα ο 0:02:29

Είστε σίγουρα ο VLOSPA;

Tips διατροφής για 0:02:01

Tips διατροφής για όσους θέλουν να αποκτήσουν ένα όμορφο σώμα από τον Θάνο Αλιμπάκη - Ευτυχείτε!...

ΕΦΤΙΑΞΑ ΤΟ ΠΙΟ 0:14:18

ΕΦΤΙΑΞΑ ΤΟ ΠΙΟ ΔΥΣΚΟΛΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ/ ΤΟ ΔΟΚΙΜΑΣΑ ΜΕ ΕΝΑΝ YOUTUBER (Chris Kogias)...

GIVE AWAY ΤΟ 0:06:22

GIVE AWAY ΤΟ ΟΝΕΙΡΟ ΚΑΘΕ ΑΘΛΗΤΗ ΚΑΙ ΜΗ ( PRODUCT REVIEW)

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΛΑΤΗΣ/ ΔΙΚΕΦΑΛΩΝ 0:07:31

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΛΑΤΗΣ/ ΔΙΚΕΦΑΛΩΝ ΓΙΑ ΤΡΕΛΟ PUMP (PULL WORKOUT)

ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ 0:07:34

ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΦΤΑΣΕΙ ΤΑ 100! (DIFFICULTY LEVEL: GOD) NOBODY CAN MAKE IT TO 100!...

ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΜΑΣ 0:12:21

ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΜΑΣ Q&A

ΚΑΝE ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ ΜΕΣΑ 0:07:47

ΚΑΝE ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ ΜΕΣΑ ΣΕ 5 ΛΕΠΤΑ (5MIN ABS WORKOUT)

ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΑ ΝΑ ΚΑΝΩ 0:12:03

ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΑ ΝΑ ΚΑΝΩ MOTOVLOG

ΤΑ ΤΟΠ 3 0:05:52

ΤΑ ΤΟΠ 3 ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΙΚΑ SKILL ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΜΑΘΟΥΝ ΟΛΟΙ! TUTORIAL (Top 3 easiest Skills)...

ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΟ VLOG/ EPIC 0:11:57

ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΟ VLOG/ EPIC CHEAT MEAL (ΠΟΙΟΣ ΕΦΑΓΕ ΠΙΟ ΓΡΗΓΟΡΑ)

LEG DAY! Skip 0:13:43

LEG DAY! Skip or No Skip?

3 SUPER ΣΥΝΤΑΓΕΣ 0:17:11

3 SUPER ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΟΛΟΙ BEGINNERS/ PROS (ΜΕ ΤΗΝ ΑΔΕΡΦΗ ΜΟΥ) + BONUS...

PUSH WORKOUT ΝΑ 0:12:56

PUSH WORKOUT ΝΑ ΚΑΟΥΝ ΟΛΑ, ΠΡΩΤΟ VLOG ΓΙΑ ΤΟ 2021!

ΕΠΙΚΟ CHEAT MEAL 0:20:16

ΕΠΙΚΟ CHEAT MEAL ORIGINAL PANCAKES! 5000+ ΘΕΡΜΙΔΕΣ! ΑΠΑΝΤΑΩ ΣΤΙΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΑΣ...

Комментарии
Автор

Καλά τα είπες, και στο κάτω κάτω η δύναμη του ανθρώπου με βάση την ανατομία σε πολλά πράγματα βασίζονται στα πόδια

kyrop
Автор

Όποιοι εχουν δυνατούς μύες στα πόδια γλυτωνουν πολλά προβλήματα και σε μαγαλυτερη ηληκια!!!

ΕφηΦεη-στ
Автор

Μπραβο φιλε μου πολυ σωστος εγω παλη εκανα και εχω δει πολλα στο γυμναστηριο ασε

giannisprrr
Автор

Γεια σας κυριε Δεβετζετερίαν, θα ήθελα να ρωτήσω. Τα πόδια μου ειναι σαν καλαμάκια του fredo. Μπορώ να τα γυμνάσω κανονικά?

stevezafeiriou
Автор

Σκέφτεσαι να κάνεις ένα πρόγραμμα διατάσεων στο YouTube;;

chhero