La créatine dangereux ?? 😱 (à quoi ça sert ?)

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[wesley-kun]

Vraiment, ces petites vidéos explicatives sont absolument géniales ! 😊

[menelikibnal-hakim]

On n'oubliera pas de souligner qu'une surdose peut avoir de graves conséquences sur la santé. A consommer avec sérieux et modération.

[QuelquunQuiTeVois]

Si je ne m’abuse la créatine à dose normale n’a pas d’effet sur les reins, mais elle est fortement déconseillée en cas d’antécédents de défaillance rénale

[sylpharcade]

"ton corps en produit" ne veut pas dire "donc tu peux en rajouter autant que tu veux"

[Vanitas-hi]

Ta oublié de préciser qu'il faut boire beaucoup d'eau quand tu prend de la créatine.

[davidzimmer]

Attention ! 1. La créatine ne marche pas sur tout le monde. Certaines personnes ne pas du tout être réceptive au supplément de créatine. 2. La créatine ne changera rien avec une mauvaise alimentation, programme non adaptée à ses compétences, sur entraînement (erreurs des débutants). 3. Créatine est sans danger pour les reins en bonne santé. 4. Il est normal d'avoir un taux de créatinine légèrement élevé avec la créatine, mais attention, cela peut être aussi un problème de reins. Bref, rester dans votre bon sens.

[Aarilia]

Pour ceux qui ont des problèmes rénaux de base (comme moi), c'est absolument interdit. Même sous contrôle médical. Si de base vous avez un problème de santé, allez voir la médecine du sport avant de prendre un quelconque complément.

[danevvv]

Juste pour ajouter une information, dans le tennis la créatine est considérée comme du dopage... Sur des petits tournois (genre locaux ou régionaux) il y a très peu de chance qu'on soit testé, mais sur des plus gros tournois faudrait éviter d'en prendre et faire attention à tout ce qu'on ingère (genre on utilise de la boisson de récupération et faut bien regarder les produits qu'ils y mettent).. on nous dit aussi de ne jamais laisser nos sacs sans surveillance car il y peut y avoir des gens qui mettent des trucs dans nos bouteilles sans qu'on les voit, ou si on a laissé une bouteille traînée on doit la jetter

[lydu]

Le premier "non." il est mdr je meurs😂😂😂

[rolandhinoro]

N'oubliez que pas ceci n'est pas une vidéo informative, mais une publicité.
Les industriels commandent eux mêmes leurs études, et si j'étais vous, je ne leur ferais pas confiance. La santé est un bien précieux, vous pouvez vous musclez sans prendre ces molécules transformées chimiquement, ne pensez pas qu'à l'immédiat, pensez aux conséquences à long terme...
Ps : je n'ai aucun intérêt à perdre mon temps à écrire ceci, contrairement à d'autres.

[AyrtonPenna]

J'adore les professionnels comme toujours dans les commentaires 😂😂 70 millions de médecins/mécano/pilote d'avion/Pilote de course/peintre/géopolitique etc etc
C'est trop cool internet, on a pas besoin d'aller au PMU pour entendre des discussions entre débiles mentaux, on à accès à tout ça tranquillement dans son lit, quel bonheur, ne changez rien les gars ❤

[John-cvb]

Ce mec est un génie et let's go pour les 10millions Tibo sur ton autre chaîne

[andyukt]

J'aime bcp cette série de short ! 👍 très complet rapide et efficace

[jonathanchevalier]

Tu es quelqu'un de bienveillant Tibo !

Merci !

[iliansnc]

J'adore le concept franchement c'est tellement simple a comprendre

[unipony]

Ça permet vrmt d’aider à perdre du poids parce que ça va faire plusieurs que je me suis réguler sur la nourriture et je fait du sport assez régulièrement mais je n’est pas tant perdu

[Carambrolage]

C'est vraiment utile pour les sports de combats où c'est juste pour faire du sport/évacuer, ou c'est préférable dans prendre pour des sports de combats mais lorsqu'on fait de la compte

[julienlagadou]

Pour ma part, lorsque je prenais de la créatine, mon rythme cardiaque augmentait un peu trop.
Mais je pense que vous pouvez en consommer si vous n’avez pas les mêmes symptômes.

[sirene]

J'adore le montage, le rythme. C'est complet en plus

[mikeremix]

L' ANSES a déclaré qu'il faut rester prudent avec ce type de compléments et ils ont raison