QUAL A IMPORTÂNCIA DA MASTIGAÇÃO?

Eu sempre digo aos meus pacientes que adoecemos porque não fazemos o simples.

E mastigar, de fato, é algo realmente muito simples e se fazer. Porém, devido à correria do dia a dia e a todos os afazeres que temos que dar conta, nós acabamos não mastigando direito e apenas engolindo a comida.

Mas a final de contas, qual a real importância de mastigar bem os alimentos? É isso que eu vou explicar para você nesse vídeo!

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Abraços da sua médica,
Dra. Eliza Reis
Geriatra.