filmov
tv
Прокачка трицепса. Три разновидности французского жима.
Показать описание
В ролике я подробно рассказываю о нюансах разных вариантов французского жима, и в деталях показываю технику выполнения этого упражнения.
По вопросам онлайнведения отвечу в ВК В ролике я даю подробное описание сплита - ноги+плечи для возрастной категории 40+. Наглядно демонстрирую все тонкости техники выполнения каждого упражнения, и объясняю общие нюансы тренировки.
По вопросам онлайнведения отвечу в ВК В ролике я даю подробное описание сплита - ноги+плечи для возрастной категории 40+. Наглядно демонстрирую все тонкости техники выполнения каждого упражнения, и объясняю общие нюансы тренировки.
0:05:28
Прокачка трицепса. Три разновидности французского жима....
0:06:58
Как накачать большой трицепс? Тренировка трицепса по науке....
0:01:23
ВИДЫ ФРАНЦУЗСКОГО ЖИМА ОТ АПОКРИФА
0:01:28
Французский Жим Лежа с ez-грифом
0:00:37
Французский жим. Делай правильно
0:00:16
Французский жим со штангой 60 кг для трицепса #shorts
0:00:16
Французский жим базовое упражнение для увеличения объема и силы трицепса...
0:00:45
техника выполнения французского жима сидя
0:05:06
Твой лучший вариант французского жима. Качаем трицепсы....
0:00:36
Французский жим стоя с гантелей. Трицепс с читингом, обучение #shorts...
0:00:40
Французский жим штангой самое эффективное упражнение на трицепс , но болят локти -выход есть #shorts...
0:00:30
Французский Жим на ТРИЦЕПС | ПРАВИЛЬНАЯ Техника
0:06:15
ТРИЦЕПС. Топ 4 упражнения
0:11:29
Формирование длины и формы трицепса
0:00:31
Перестань так тренировать трицепсы
0:01:20
Как накачать трицепс? - Французский жим в кроссовере.
0:12:15
От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших
0:00:15
Сильный трицепс. Тяжелый спорт. Французский жим.
0:00:32
Связка упражнений на трицепс : 1) французский жим с ez - грифом; 2) жим узким хватом с ez-грифом;...
0:08:27
'ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ' - ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ТРИЦЕПСА...
0:00:59
Triceps, средний хват #трицепс, #triceps
0:05:35
ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - трицепс | Джефф Кавальер...
0:00:14
Качаем #трицепс, французский #жим в блоке #канат
0:01:06
Упражнения на трицепс. Французский жим.
Комментарии