Как выйти из Застоя| Лучший способ

👉Спортивные добавки моего производства:
---------------
---------------
--------------
--------------
------------
------------

[yourfit]

👉Спортивные добавки моего производства:

[cbwtdfs]

Через 1, 5 месяца ждём ролик «как выйти из застолья»😂

[fifaamoments]

Здравствуйте Александр! Хотелось бы ролик о том, как отличить перетрен или переутомление от банальной лени. Думаю есть те, кому также это интересно было бы узнать

[gogol]

Про переодизацию. В 90х качались в зале до лета, летом- турники/брусья. Рекомендую.

[vxgiitp]

Саня, привет. Генетика здесь и возраст играют роль. Натуралов как Вы и Леха Шредер мало в основном бицепс растет до 43-44 см у натуралов дальше плато без фармы уже не пробьешь мои личные наблюдения. Никого не видел из своего окружения, кто прогрессирует после 40 лет с учетом даже ПП, хорошего сна и БАдов и физ нагрузок. Короче после 40 на мой взгляд надо удерживать свою форму тестостерона и др анаболических гормонов организм уже не вырабатывает для роста мышечной структуры, но можно удерживать форму и не травмировать себя. Спасибо Саня давно тебя смотрю ты молодец позитивный мужик ❤💪🏻👍

[sugdjvk]

Спасибо большое, а глютамин вместе с ним после тренировки?

[Huhuy]

Александр, сними, пожалуйста, ролик о том, как восстанавливаться после болезни? Сейчас как раз сезон вирусных заболеваний.. Сам столкнулся, страдаю, думаю, другим людям полезно будет

[vvhbtyt]

За полтора месяца занятий на улице, заметил, что помимо отказных повторений необходимо каждые два дня до следующей ТЯЖЁЛОЙ тренировки делать лёгкие, стимулирующие. Нашёл прогресс именно таким способом

[simons]

Здравствуйте, Александр . Какие добавки посоветуете для укрепления иммунитета в осень-зима . Мне 21, активно тренируюсь в зале (качаюсь) как осень так болею . Вот щас опять заболел

[BagirovKamal]

Скажите пожалуйста, заказать у вас спортпит на уже новые регины России, в запорожскую области реально?

[lrydovl]

Привет, расскажи пожалуйста про такую натуральную добавку спортивную как лаксогенин+, есть смысл её приобретать?

[sugdjvk]

Добрый день, скажите пожалуйста сколько можно пить креатин, по ходу сним, набирая массу

[hu]

доставка с интернет магазина, извините, как с алиэкспресс. может быть можно решить доставку быстрее

[dr.vatson]

Добрый день. Хотелось бы ролик про добавки (какая для чего)

[panch]

как быть, если вес растет быстро, но силовые практически нет?

[slykugal]

Блин перепутал, показалось, как выйти из запоя.

[euugrlv]

Я на массе ем всё подряд вес стоит на месте 90кг уже пол года а очень много есть нет такого аппетита

[dimkashevchenko]

Есть програма для 35+ чтоб не уничтожить себя ?)

[vladislavshevchenko]

Я недавно наткнулся на англоязычный Ютуб канал и литературу, которая говорит, что экто/эндо/мезаморфы - это вишня и есть минимум 9 типов конституции, а не 3. Есть 3 аспекта:
1) толщина кости и 3 типа (узкая, средняя, широкая)
2) мышечный баланс (легко, средне тяжело набирать)
3) жировой баланс (легко, средне тяжело набирать)
И эти 3 аспекта генетически вообще никак не связаны. Можно иметь любое сочетание вышеперечисленного.

[dolhkvn]

Три месяца треннинга, потом десять дней перерыва, и никакого застоя и перетренированности.