ТОРТ 'АТАКА' ПП/диета Дюкан ВКУСНЕЙШИЙ ТОРТ!

Всем привет!
Сегодня готовим вкуснейший торт "Атака для диеты Дюкан и ПП (правильного питания)
Рецепт как всегда без муки, без сахара, без масла😀

🍨Торт"АТАКА" для Атаки🍨

СОДЕРЖИТ:
4 ст.л. овсяных отрубей
2 ст.л. пшеничных отрубей
без ДОПов
АТАКА

Ингредиенты:
Для теста:
4 ст.л.=60 овсяных отрубей
2 ст.л.=20 гр пшеничных отрубей
3 ст.л.=45 гр изолята протеина (у меня соевый)
4 яйца (СО)
150 мл. обезжиренного молока (0,5-1,5%)
1,5 ч.л. разрыхлителя
сахарзам
щепотка соли

Для суфле:
300 г. мягкого обезжиренного творога
(у меня 180 гр из пачки+120 гр мягкого творожка)
100 мл. обезжиренного молока (0.5-1.5%)
10 г. желатина
сахарзам
ваниль, аромики по вкусу

Ваша Татошка

#диетическийторт #диета #дюкан
#КремДляТо #ТворожныйДесерт #ДесертИзОстатковКоржа #ДесертИзКоржаТорта #ШоколадныйБисквит #Десерт #ПростойРецепт #Рецепт #Приготовить #Recipe #Диета #КакПохудеть #ДиетаДюкан #Дд #Пп #ПравильныйДесерт #НизкокалорийныйРецепт #ДесертБезСахара #МенюДляДиеты #ЯХудею #БезМуки #БезСахара #БезМасла #ДляДиеты #ТортДляАтаки #ТортДюкан #КакПриготовитьТорт #ДиетическийТорт #НизкокалорийныйТорт #ПравильноеПитание #ТатошкинаКухня

#крем #для #торта #видео #рецепт #суфле #творожный #десерт #коржа #шоколадный #бисквит #простой #приготовить #диета #похудеть #дюкан #правильный #десесрт #низкокалорийный #сахара #диетический #правильное #питание #кухня #остатков #муки #масла #атаки #татошкина #дд #пп #меню #я #худею #recipe

[TatoshkinaK]

Мои хорошие! Оставляйте свои комментарии, так вы делаете меня лучше❤️

[СветланаГазизова-чм]

Спасибо за рецепт, всё замечательно, кроме раздражающей сопроводительной музыки, чуть по тише, интересно, почему блогеры так упорно используют громкую музыку, зачем?

[ic]

Браво Тато!!! Мечта, а не женщина!!!!

[ЛюбовьСкрипунова]

Здравствуйте, спасибо вам большое за ваши рецепты, обязательно буду делать 👍👍👍

[Настябрав]

Татошка, здорово как. Обязательно приготовлю и напишу!

[food_psy_life]

Сейчас приеду домой, и приготовлю ❤️ благодарю за рецепт

[Vera_]

сегодня же приготовлю, совсем нет супов и мало салатов, сними обеды по дюкану, ну и конечно еще торты !!!!

[АлискаРедиска-бв]

Спасибо за рецепт. Торт получился очень вкусный ❤

[Gavkitten]

Спасибо огромное!! Все ингредиенты есть в наличии и ужасно захотелось вкусняшек. Побежала готовить, думаю в бисквит добавлю какао обезжиренное ❤️

[АнжелаБайкова]

Спасибо! По Вашему рецепту шикарный торт получился.

[ТаняТурчина-ми]

Сними торт рыжик, он довольно сложный, хотелось бы посмотреть в видео формате!!!!

[АнастасияГородович]

Спасибо за рецепт! А что по весу получается?

[СветланаУгаров]

Спасибо за рецепт!
А есть рецепт тортат по Дюкану по типу торт Пломбир без выпечки!

[ТаняТурчина-ми]

Вроди как на чередовании как доп можно фрукты сними такие десерты

[OlenaLapina]

Здравствуйте, а какой сахарозаменитель добавляли и сколько?

[ninachance]

Добрый вечер, с чем заменять изолят? спасибо за ответ

[shannahofmann]

Здравствуйте, у вас на видео овсяных отрубей 4ст.л = 80г, а под видео 60г, что из этого правильно? И если пшеничных отрубей 2ст.л=20г, то овсяных получится из 4ст.л=40г или? (Не могу понять почему 60 или 80)

[annadezhina]

Добрый вечер! Подскажите я так понимаю интернет магазин вряд ли уже возобновит работу ?

[ОксанаРусланова-ль]

Спасибо большое за рецепт!Подскажите, пожалуйста, это правда, что Дюкан разрешил 1 ст.л. цельнозерновой муки в качестве ДОПа?

[ТатьянаУшакова-ьн]

Здравствуйте. Скажите сколько можно съесть его за раз, если в день можно 1.5 ложки отрубей?