Δες πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις την ξηροδερμία στα χέρια σου!

Τώρα με την πανδημία COVID-19, ακούμε και ξανακούμε ότι πρέπει να πλένουμε καλά και πολλές φορές την ημέρα τα χέρια μας με σαπούνι και νερό.

Η καλή υγιεινή των χεριών αποτελεί ένα σημαντικό μέτρο για την μείωση της εξάπλωσης του νέου κορωνοϊού και κάθε άλλης μολυσματικής ασθένειας.

Δυστυχώς όμως, το πολύ συχνό πλύσιμο, μπορεί να οδηγήσει σε ξηροδερμία και δερματίτιδα, σε ένα εξάνθημα, δηλαδή, που εκδηλώνεται ως κοκκίνισμα και προκαλεί φαγούρα, σπάσιμο του δέρματος και πόνο.

======================
Κεφάλαια:
0:00 - Εισαγωγή
01:03 - Τι συμβαίνει ακριβώς στο δέρμα των χεριών;
01:34 - Πώς θα προστατεύσετε τα χέρια σας από την ξηροδερμία;
02:36 - Έχει σημασία ο τύπος του σαπουνιού που χρησιμοποιείτε;
03:53 - Τι πρέπει να κάνετε πριν κοιμηθείτε για να αποφύγετε την ξηροδερμία;

-----------------
Σημειώνεται ότι τα άτομα που έχουν ιστορικό εκζέματος ή εμφανίζουν συχνά ξηροδερμία, είναι πιο πιθανόν να έρθουν αντιμέτωπα με αυτές τις καταστάσεις.

Τι συμβαίνει ακριβώς στο δέρμα των χεριών;
Το υγιές δέρμα, δρα ως προστατευτικό φράγμα για τα χέρια, αλλά η συχνή έκθεση στο νερό, η χρήση σαπουνιών και απολυμαντικών που περιέχουν αλκοόλη, μειώνουν τις υγιείς λιπαρές ενώσεις που υπάρχουν στο ανώτερο στρώμα του δέρματος, με αποτέλεσμα το προστατευτικό φράγμα του δέρματος να αποδυναμώνεται. Σημειώνεται ότι εκτός από τον ερεθισμό και την ταλαιπωρία που προκαλεί η ξηροδερμία, το σκασμένο δέρμα αυξάνει και τον κίνδυνο επιφανειακών λοιμώξεων του δέρματος.

Πώς θα προστατεύσετε τα χέρια σας από την ξηροδερμία;
Για να προστατεύσετε το δέρμα σας από την ξηροδερμία, ακολουθήστε τα εξής τρία βήματα όταν πλένετε τα χέρια σας:

Επιλέξτε να πλένετε τα χέρια σας με δροσερό ή χλιαρό νερό και σαπούνι, για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, η θερμοκρασία του νερού δεν επηρεάζει τον αριθμό των μικροβίων που αποβάλλονται από τα χέρια και νοουμένου ότι το ζεστό νερό στεγνώνει το δέρμα, είναι άσκοπο να το χρησιμοποιείται. Υπενθυμίζεται ότι το σχολαστικό πλύσιμο περιλαμβάνει τις ράχες των χεριών, ανάμεσα στα δάκτυλα και γύρω από τα νύχια.

-----------------
Όλο το περιεχόμενο στο site:
-----------------
#ξηροδερμίαχεριών
#ξεράχέρια
#κρέμαχεριών