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🔥 Rutina para Destruir la Grasa 🔥 Cardio Kickboxing 🥊 30 minutos 🙌
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Cardio Poderoso, energético, divertido y liberador!!! 🥊⚡️🚀 - 30 min
Después de haber navegado por diferentes modalidades de entrenamiento Javi nos trae de nuevo un Cardio Kickboxing, una de sus modalidades preferidas. Y es que estos cardios son súper liberadores y al mismo tiempo nos recargan de energía positiva.
Empezamos con un calentamiento articular y muscular para ir conectando con el modo boxeador@ 😉🥊 y a continuación seguimos con diferentes tracks de música con distintos objetivos de trabajo utilizando los movimientos propios de las artes marciales.
Es una rutina coreografiada al ritmo de la música donde serán los tiempos musicales los que vayan marcando la intensidad.
La dificultad es media, media-alta, tenemos opciones para poder escoger la que más nos convenga en este momento.
Es un trabajo aeróbico y sí tiene secuencias con impacto que se pueden sustituir fácilmente por su versión sin impacto por lo que es apta para todos los públicos.
¡Vamos a por ella! 🥊💥
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✅ RUTINAS RECOMENDADAS
🏋️♀️ Fuerza Full Body 23 minutos
🦋 Abdominales perfectos 10 min.
🔥 Tonificar Full Body 30 min.
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🔴 MÁS RECURSOS GRATUITOS
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💚 MIS PROGRAMAS
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👚 👚 Ropa y Complementos @PROZIS . CUPÓN 10% dto. 👉🏻 “GUAPISIMAS”
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🤩 RESULTADOS
Compárteme tu progreso por mis redes sociales para tener la oportunidad de aparecer en mi Instagram, Facebook o Comunidad de Youtube: @mmsientetejoven
Grábate o tómate un foto durante tus entrenamientos y etiquétame @mmsientetejoven #yomesientoguapisima
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❤️ SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES
*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.
Después de haber navegado por diferentes modalidades de entrenamiento Javi nos trae de nuevo un Cardio Kickboxing, una de sus modalidades preferidas. Y es que estos cardios son súper liberadores y al mismo tiempo nos recargan de energía positiva.
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Es una rutina coreografiada al ritmo de la música donde serán los tiempos musicales los que vayan marcando la intensidad.
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¡Vamos a por ella! 🥊💥
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🦋 Abdominales perfectos 10 min.
🔥 Tonificar Full Body 30 min.
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