Если у вас близорукость. Как улучшить зрение

preview_player
Показать описание
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Вы знаете, я попробовала на прогулке обращать внимание на окружающую обстановку. Не просто гулять и вести внутренний диалог, а посматривать, что там на деревьях, что в магазинах продают и т.д. Я очень устала от такой прогулки. Еле домой пришла. Неправильно я что то делаю?
Я работаю над чёрным полем, постепенно лучше становится, но как вы говорите назад откатывается. Мне хотелось бы какое то улучшение увидеть. Я перепробовала все традиционные упражнения с ютуба без какого либо результата, смену фокусного расстояния дошла до 150 повторений, и никакого улучшения.

nicolero
Автор

Туман а левом глазу появился, мешает очень. Что делать?

ОльгаЕфремова-кч