Келли Макгонигал — Стресс и его влияние на человека. Или как превратить стресс в друга?

Показать описание

Келли Макгонигал — доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда. Обладательница высшей награды Стэнфордского университета для преподавателей.

Келли специализируется на изучении зависимости психического и физического состояния человека. Она изучает науку стресса, проблемные аспекты стресса и то, как научиться достигать своих целей, преодолевая внутренний конфликт. Семь лет Келли была главным редактором журнала о йоге. Она пропагандирует пользу йоги и медитации для достижения душевного равновесия и спокойствия.

В своем докладе на TED Global Келли подчеркнула важность внутренней субъективной уверенности в себе для того, чтобы справляться с проблемами и преуспеть в жизни.

Ни для никого не секрет, что в нашем мире без стресса прожить практически невозможно.Стресс - причина множества болезней и недугов, которые трудно поддаются медикаметозному лечению.

Но действительно настолько ли страшен стресс?Подробно на эти вопросы ответила Келли Макгонигал на своем выступлении TED.