Golpe de calor: Síntomas y tratamientos para protegerte

En este vídeo profundizaremos en el tema del golpe de calor: sus síntomas y tratamientos. A medida que suben las temperaturas, es crucial ser consciente de esta afección potencialmente mortal y aprender a protegerse. Aquí podréis encontrar las medidas para prevenir y tratar eficazmente los golpes de calor. Os ofreceremos consejos esenciales para mantenerse a salvo en un clima con altas temperaturas y humedad. En este vídeo aprenderéis a reconocer las señales de advertencia, identificar los síntomas y descubrir los tratamientos más eficaces para combatir los golpes de calor.

Es llamativo que los que más me habéis pedido este vídeo sean los deportistas, cuando los que más lo sufren son los niños menores de cinco años y los adultos mayores de 65, por lo que los padres y los cuidadores de ancianos son quienes deben estar más atentos durante los días con altas temperaturas.

El golpe de calor como la insolación son dos estados fisiológicos muy similares, agudos y peligrosos que, como ya hemos dicho, requieren tratamiento de urgencia porque pueden provocar una inflamación brusca de órganos importantes como el cerebro, los riñones, el corazón o los músculos con secuelas irreversibles, empeorando su pronóstico, si se retrasa el tratamiento hasta llegar a la muerte.

Existen síntomas muy frecuentes en niños que no debemos descuidar: las náuseas, vómitos y las diarreas. Cuando hablamos del tratamiento no podemos dejar de insistir en que esta es la forma más grave de lesión por calor y que precisa de una actuación inmediata por muy leves que nos parezcan los síntomas. De manera que siempre debemos recordar, como ante cualquier urgencia importante, nuestra primera reacción deberá ser llamar al 112 antes de empezar nuestra actuación física que va a consistir en intentar proteger al paciente del calor y bajar su temperatura. Comenzando por apartarlo del ambiente caluroso poniéndolo en la sombra, buscando un lugar refrigerado, quitarle la ropa de inmediato y empezar a bajar su temperatura acordándonos de que hay cuatro puntos en los que vamos a ser más efectivos al aplicar frío, estos son: la cabeza, el cuello, las axilas y las ingles. En el caso de no disponer de agua tenemos que intentar refrigerarle con aire; con el simple hecho de abanicarlo o buscar un ventilador, y si es posible, un aire acondicionado frío sería mucho más efectivo.

Si disponemos de agua, con una esponja, un trapo o toallas mojadas aplicaremos el frío en estos cuatro puntos, además de en el resto del cuerpo. Si disponemos de una manguera, una ducha, o mucho mejor, sumergirlo en un baño de agua fría, este sería el modo más efectivo.
No es recomendable la ingesta de fármacos antifebriles como el paracetamol. Los tópicos que debemos evitar son: el darle infusiones calientes o el friccionarle con alcohol, que puede llegar a ser tóxico. Por supuesto, nunca debemos olvidar el rehidratarlo, a ser posible con bebidas isotónicas, pero también se desaconseja que estas estén excesivamente frías.

En nuestro canal de Youtube, encontrará una infinidad de vídeos que tratarán de resolver algunas de las cuestiones más frecuentes sobre articulaciones, lesiones musculares y fracturas.
Hablaremos también de técnicas innovadoras de traumatología, cirugía y artroscopia deportiva. También responderemos a las principales dudas de nuestra comunidad, si tiene alguna consulta médica no dude en escribirnos.

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[DrAngelVillamor]

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[wandasegura]

Aqui en República Dominicana gracias a Dios estamos acostumbrados y eso que sube hasta los 42 y 43 grados.
Yo les recomiendo no exponerse al sol o al calor entre las 11 am hasta las 4 pm. Es el momento donde el calor arrecia, tomar agua despacio y usar ropa de algodon.
Si no aguantan el calor acuestense en el piso boca arriba en las esquinas donde el fresco se almacena.

[pilarpena]

Muchas gracias, Dr. Villamor. Todo esto que nos dice es muy importante. Su saber, nos ayudará en muchos casos. Ya que los golpes de calor, suelen suceder a menudo.
Un cordial saludo.

[pilarpena]

Muchas gracias, Dr Villamor., por insistir tanto en lo que debemos hacer con un golpe o una insolación.
¡Sus pautas son sanadoras!
Un abrazo.

[josefinarosales]

muchas gracias por compartir tan valiosa información Jehová Dios lo cuide!

[alpe]

Excelente!!! Me acabas de salvar ❤ estaba en cama ya casi delirando y encontré este video! Tome una ducha fría y como nueva

[lolaacosta]

Muchas gracias por sus sabios consejos, y clara explicación, los tendré presentes

[maka]

Extraordinario doctor. Gracias. El trabajo de campo me provocó insolación o golpe de calor. Sentía quemazón en el rostro y ardor de ojos. Me ayudó agua helada, agua hervida fría con manzanilla, ahora uso sombrero blanco y lentes oscuros.

[AdrianManzo-qg]

Muchas grsias doctor mui vien esplicado saludos y grasias y vendiciones en cristo jesus

[luzmarina]

Dr. Villamor. Muy buena explicación y consejos. Michas gracias

[arturonunohermosillo]

Muchas Gracias, Dr. Excelente exposición.

[lilianadiaz]

Muchas gracias Dr. Yo estoy con insolación, me quedo encerrada, tomo mucho líquido, no tengo apetito pero me obligó a comer algo, tengo 69 años.

[Maria-roe]

Qe bárbaro como dura para dar una información

[gabrielrivera]

Doc pero hay veces en el que por más agua que tome no me siento bien y llega un punto en el que tome mucha agua y ya no puedo tomar más

[MARCELINOALVARADO-cn]

Buenas tardes doctor sí un paciente con síndrome epiléptico cuando recibe mucho sol, siente color y frío al mismo tiempo y senté malestar en la cabeza, cómo sé puede ayudarlo, desde Venezuela gracias

[HeavyDirtySouul]

Ayer pensé que no vivía para contarla, la ropa me quemaba sentía mis órganos ardiendo y de repente mi ritmo cardíaco bajaba y con 40° temblaba de frío y me erizaba, hasta ayer no le tenía miedo a la muerte
No se como soporte mantenerme despierta.
Me decían que mi cabeza estaba roja roja :(
Me ardía respirar, fue lo peor que pasé. Agradezco a las personas que me auxiliaron y los médicos que estuvieron a mi alrededor y la doctora que me brindo su vehículo y me llevó a un pequeño centro medico donde me pusieron suero y estuve en reposo

[saulargota]

Hola doctor xq hay personas que sudan un montón y otra no tanto a qué se debe y es malo sudar mucho??

[ReynaCrismeily]

Cuidado protejase fresco para su salud

[ruthesthermora]

Bendiciones soy de San Juan de la maguana República Dominicana 🇩🇴tengo 38 años estoy pasando uno momento difíciles desesperante medan uno jincones en el pecho y uno calentón en el pecho y la barriga estoy desesperada es algo difícil ayúdame porfavor 😢😢😢😢

[reneromo]

Hola saludos desde USA a mí nunca me hacía daño la calor, pero a mí me dio COVID dos veces y de ahí para acá ya no fui el mismo ahora en el tiempo de calor no puedo trabajar en el sol me siento muy mal he parado del hospital muchas veces para que me pongan suero estado a punto de desmayarme no todo el tiempo voy al hospital pero cuando estoy aquí donde vivo siento mucho dolor en todo mi cuerpo sólo quiero estar bebiendo agua siento punzadas en todo mi cuerpo en mi pecho me duele mi brazo izquierdo ya no puedo trabajar en el sol a las 11 de la mañana ya no puedo más 😭