Como Fazer Muffin De Chocolate Proteico e Low Carb | Lanche Saudável

preview_player
Показать описание
Tá faltando ideia pro lanche saudável? Então faça esses muffins de chocolate que vc terá um opção deliciosa para incluir no seu dia a dia. Além de tudo é super proteico e low carb.
===
===
===.
Ingredientes da receita
1 ovo (ou 2 claras)
30-40g de farinha de coco (branca); (ou 100g de farinha de aveia/farinha de grão de bico)
10g de cacau em pó
½ colher de sopa de fermento químico
80ml de leite vegetal (ou leite que preferir, mas manter a quantidade)
30g de Whey Protein (ou 30g de leite em pó)
30g de eritritol (ou o adoçante que preferir)
Pitada (= ½ colher de chá) de goma xantana (opcional) 
10g de Gotas de chocolate;

Como fazer: Assista o vídeo!

Até a próxima receita!
Tchau, tchau!
#muffin
#muffinsaudavel
#muffinamaçaecanela
#muffinlowcarb
#bolinhosaudavel
#dietaflexível
#fitness
#emagrecimento
#cabenosmacros
#lowcarbbrasil
#locadefome
#receitasfáceis
#comidadeverdade
#emagrecimento
#devagaresempreprasempre
#receitassaudáveis
#lowcarb
#ketogenic
#receitasfuncionais
#flexiblediet
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Acabei de fazer pra me ajudar a começar essa fase low carb...sair de uma quarentena gorda pra uma magra tem que ter um período de transição! Obrigada pelas várias receitas..certeza vão me ajudar!

liviabruson
Автор

Gostaria de opções para café da manhã, almoço e jantar ... Para a semana toda, o que você come. Bko

angelicafe
Автор

A descrição da receita e o vídeo são de coisas diferentes

litinha
Автор

Pô Goma Xantana é triste hein. É um veneno isso...

racinglopes