Hormon życia. Wysoki poziom = niższe ryzyko chorób śmiertelnych

W tym filmie opowiadam o ważnym hormonie. Odowiednie wysycenie nim warunkuje zdrowie niemal całego organizmu. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:

✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:

✔️ MÓJ E-MAIL:

✔️ MÓJ BLOG:

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.

[danutanowak]

Dobry wieczór Panie doktorze. Jakby nie Pana filmiki i dobre rady to ja bym już chyba nie żyła. Uwielbiam Pana słuchać i stosować się do Pana rad, opartych na badaniach naukowych. Ile ważnych rzeczy człowiek się dowie . Jakby nie Pan to w tej codzienności życia i pośpiechu nie pomyślałby człowiek o sobie . Dziękuję serdecznie i życzę zdrowia ❤😊

[bozenasmolarek]

Bardzo często oglądam filmiki i stosuje się do zaleceń, dziękuję za taką możliwość 😊

[tomaszjackowski]

Dziękuję doktorze Bartku za kolejny odcinek. Pozdrawiam 👍

[jolantakrogulec]

Badamy D prywatnie raz w roku i jest dobrze 😊Dziękuję 😊

[stefanialietzau]

Dzień dobry witam milutko.Dziekuje za dobrą radę. Pozdrawiam serdecznie życząc miłego radosnego dnia

[helenatomala]

Dziękuję serdecznie za te cenne rady. Pozdrawiam 😊❤

[malgorzataluzenczyk]

Witam! Serdecznie dziękuję za tak cenne informacje.Pozdawiam!

[barbaranoga]

Wszystkiego najlepszego dla Pana i wielkie dzięki za wszystkie rady porady i wielką wiedzę dziękuję DOKTORZE ❤❤❤❤❤❤

[AnnaAnna-uvju]

❤ serdecznie dziękuję za przypomnienie ❤

[annapiwowarczyk]

JEST PAN SKARBEM 😊POZDRAWIAM SERDECZNIE

[golden]

Nikt ale to naprawdę nikt tak dokładnie nie wytłumaczył by jak Dr Bartek...
Dziękuję i pozdrawiam

[magorzataslubowska]

Lubię te Pana filmy, są cenne. Ale jakby tak wszystkie sugestie i rady stosować to bylibyśmy nieśmiertelni. Pozdrawiam

[magorzatakobierska]

Ja biorę dawkę dla seniorów przez cały rok, w sezonie codziennie jestem na powietrzu i słońcu, lubię słońce i ciepło.🌞🌞🌞👍

[elaskarb]

Dziekuje Dr za jak zawsze Cenne informacje ❤❤❤❤

[janaszczupak]

♥️🌹😊 dziękuję i serdecznie pozdrawiam wszystkich ❤🌞

[kasiadon]

Poziom 50 ng/ml to wciąż niski poziom. U np. Sportowców czy w innych krajach zalecany poziom jest dużo wyższy. W niektórych nawet 90 jest optymalny. Dla zwyklego czlowieka poziom 60-70 ng/ml jest lepsztm optimum.

[sector]

Dlaczego, pomimo że spędzam zdecydowanie za mało czasu pod słońcem, przy wzięciu nawet małej dawki witaminy D3 czuję się źle? BTW, uprawiam sporty siłowe.

[fdasda]

Dziękuję za przekaz !
Czy 0, 15 ml dziennie dla osoby dorosłej przy niedoborze to wystarczy czy za mało ?
Pozdrawiam serdecznie ❤ !

[magorzatamandziarz]

Dziękuję Panie doktorze❤ udam się dzisiaj do apteki

[beatabeata]

Suplementuje wit D od kilku lat. Początkowo miałam poziom 26. Potem sukcesywnie rósł. Obecnie poziom prawie 68. Przyjmuję 4000jm dziennie. Mam problemy ze stawami i niedoczynność tarczycy. Suplementuje również magnez. Ostatnio badam 2 razy w roku poziom wit D.