MI COMPRA SALUDABLE + MEAL PREP | Cocina un día para comer toda la semana

¿Quieres tener un cuerpo fitness y unos abdominales definidos, pero sientes que no tienes tiempo durante la semana? Sé que pedir una pizza puede parecer mucho más rápido que preparar un plato nutritivo y saludable, pero sigue estos pasos y trucos que te doy en este vídeo y verás cómo ahorras tiempo, dinero, y consigues todos tus objetivos en el entrenamiento comiendo saludable y delicioso ❤️ Este es mi método de organización para hacer una compra mensual saludable y preparar mis comidas cada semana siendo productiva utilizando el famoso método #BatchCooking 🏆

Si estudias en la universidad o trabajas en cualquier oficio, y sientes que no tienes tiempo o dinero para comer sano, hacer dieta, ir al gimnasio o entrenar lo suficiente, este vídeo es para ti 🙌

Si buscas un programa de entrenamiento y nutrición basado en las últimas evidencias científicas para empezar a entrenar desde cero, ganar masa muscular, perder grasa, o mejorar tus habilidades, visita mi web:

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[thesaiyankiwi]

Hola, persona que ha dejado de ver el vídeo para leer los comentarios 🧐
Hoy, os revelo todos mis trucos de organización para tener una alimentación sana que puedas adaptar a tu día a día ahorrando tiempo y dinero 🙌
Ki&Love! 💪💜

[jessicacugatbarroso]

¡Tú si que sabes de organización! Menuda inspiración y, a la vez, fuente de aprendizaje. Eres la mejor mama Kiwi ^^ <3

[Maribellgo]

Te sigo desde hace años (desde que ibas a la uni) y cada vez me sorprendo más de tu evolución en todo y del menudo currazo que tienen tus vídeos... de verdad, te mereces todo lo bueno que te está pasando y lo que te va a pasar por que TE LO HAS GA-NA-DO 🤍

[tamaravillarreal]

Amo este tipo de contenidos con buena info nutricional, práctico y organizado. Excelente video Kiwi 💛

[bkvoice]

Ayudas muchísimo con tus videos!!
Me inspiras para ser constante en el deporte y para llevar una alimentación adecuada, y pensé que jamás lo lograría

[aliciamartin]

No me canso de ver tus vídeos cada vez que subes uno de verdad. Es increíble lo bien que explicas todo, y no solo eso sino los fundamentos que usas para ello! Gracias, graciassss!!!
Hace muchísima falta más gente como tú por el internet! Jajaja
Me encantas eres una inspiración total💗😊

[laurapalenzueladelpino]

Gracias por todo lo que haces, Kiwi. Siempre te apoyaremos💜🥝

[danielagonzalez]

Omgggg nunca había visto videos tan directos y completos, muchas gracias!!💕

[johananovales]

¡Gracias por tus consejos mamá Kiwi!❤️ inspiras y motivas💪🏼❤️

[florenciabejarano]

Kiwi es increíble como subis siempre los videos que estoy buscando! Muchas gracias por tu aporte. Sos la mejor sin duda💕

[crixuss]

Estoy próximo a mudarme por cuestiones laborales a otro estado, y todo esto me ayudará mucho :3 gracias kiwi 🥝💪🏾

[tamaramarin]

Consejos 🔝🤩 deseando ver los nuevos vídeos y conocer las novedades!

[lriveroro]

Eres muy crack 🤯apuntes hechos, solo falta ponerlo en práctica ☺️

[aburgos]

Como se disfrutan tus vídeos. Es como mi cajita feliz de adulto. La mejor. Diuu

[camilacardenaspizarro]

Muchas gracias @TheSaiyanWiki
Me encanta

[nicole]

Me encantan tus videos son demasiado realistas y sin mentiras! Nada de fantasías. En Perú el salmón es carísimoooo! Somos un país sonde estamos rodeados de pacífico, pero veo que otras youtubers comen salmón porq en su país es barato ._. Me encanta lo real q eres 😊

[fiorellasofiacarrasco]

Me motivas muchísimo, abrazo desde Argentina 💖💕

[omar]

Siempre aportando valor, kiwi. Excelente!

[baute_]

Ver esto después de tres años me pone sentimental, todo lo que has avanzado es increíble eres todo un ejemplo

[numerable]

💛¡Justo el vídeo que necesitaba! 🤩Muchas gracias por todo