Αντιμετωπίζοντας το άγχος του κορωνοϊού και ιδέες για να περάσεις τον χρόνο σου στο σπίτι

Αντιμετωπίζοντας το άγχος του κορωνοϊού ενώ παραμένουμε ασφαλείς και τρόποι για να περάσεις ευχάριστα και δημιουργικά τον χρόνο σου στο σπίτι.

Τηλεφωνικές γραμμές και σύνδεσμοι ψυχολογικής υποστήριξης:

- Δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με τη χρήση της Melapus σε συνεργασία με την Περιφέρεια Αττικής, τον Ιατρικό Συλλογο Αθηνών και με την στήριξη της Ελληνικής Ψυχιατρικής Εταιρίας αποκλειστικά για ψυχιατρικά και ψυχολογικά θέματα όσων χρειάζονται βοήθεια λόγω της επιδημίας COVID-19:

- Γραμμή βοήθειας της Α’ Πανεπιστημιακής Ψυχιατρικής Κλινικής του Αιγινητείου Νοσοκομείου.
• Δευτέρα έως Παρασκευή στο τηλέφωνο 210 7297 957 από 10.00 π.μ. έως 04.00 μ.μ.
• Σάββατο και Κυριακή στο τηλέφωνο 210 7289 240 από 10.00 π.μ. έως 04.00 μ.μ.

- Συμβουλευτική Γραμμή Σεξολογίας του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας (2107797979) δωρεάν, για όλα τα ζευγάρια που αντιμετωπίζουν εντάσεις στη σχέση τους. Ώρες λειτουργίας: 10.00-18.00

- Τηλεφωνική γραμμή του ΕΟΔΥ για πληροφορίες σχετικά με τον κορωνοϊό: 1135
-Όλο το 24ωρο

- Τηλεφωνική γραμμή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης από το Υπ. Υγείας: 10306
-Όλο το 24ωρο

- Κέντρο βοήθειας και πληροφόρησης για τον κορωνοϊό από την Περιφέρεια Αττικής και τον Ιατρικό Σύλλογο ΑΘηνών: 2142142000

- Ανοιχτή γραμμή οικογενειακής συμβουλευτικής & θεραπείας του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής: 210-5234737
Τηλεφωνική βοήθεια και συμβουλές
-Κάθε ημέρα, όλο το 24ωρο (πιθανόν να σας ζητηθεί να αφήσετε όνομα και τηλ. αριθμό και θα σας καλέσουν).
-Πανελλαδική εμβέλεια
-Κόστος αστικής κλήσης

- Τηλεφωνική Γραμμή Άμεσης Κοινωνικής Βοήθειας: 197
Εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχοκοινωνικής στήριξης και κοινωνικής αλληλεγγύης.
-Κάθε ημέρα, όλο το 24ωρο
-Μόνο Αττική
-Δωρεάν κλήση

- Τηλεφωνική Γραμμή Άμεσης Κοινωνικής Βοήθειας: 210197
Εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχοκοινωνικής στήριξης και κοινωνικής αλληλεγγύης.
-Κάθε ημέρα, όλο το 24ωρο
-Όλη η Ελλάδα εκτός Αττικής
-Δωρεάν κλήση

- Τηλεφωνικό κέντρο της Περιφέρειας Αττικής και του ΙΣΑ σε συνεργασία με την Εταιρεία Alzheimer Αθηνών: απευθύνεται στους ασθενείς με άνοια, τους συγγενείς και τους φροντιστές τους: 1110
-Όλο το 24ωρο

- Εθνική γραμμή για τα παιδιά SOS 1056 (Χαμόγελο του Παιδιού).

- Γραμμή SOS της Γενικής Γραμματείας Ισότητας: 15900
Τηλεφωνική βοήθεια και συμβουλές σε γυναίκες θύματα βίας.
-Κάθε ημέρα, όλο το 24ωρο
-Πανελλαδική εμβέλεια
-Κόστος αστικής κλήσης

- Γραμμή Βοήθειας για την Κατάθλιψη: 1034 Προβλήματα ψυχικής υγείας, εξειδίκευση στο θέμα της κατάθλιψης.
-Δευτέρα έως Παρασκευή
-Πανελλαδική εμβέλεια
-Κόστος αστικής κλήσης

- Ανοικτή Τηλεφωνική Γραμμή Ελπίδας Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας: 210-6401200
Ψυχολογική υποστήριξη και συμβουλές σε πάσχοντες από καρκίνο ή σε άτομα του οικογενειακού ή φιλικού τους περιβάλλοντος.
-Δευτέρα έως Παρασκευή 7:30 π.μ. έως 8:00 μ.μ.
-Πανελλαδική εμβέλεια
-Κόστος αστικής κλήσης

- Γραμμή Βοήθειας για θέματα AIDS Νοσ. Α. Συγγρός: 210-7222222
Συμβουλές και ψυχολογική υποστήριξη για οροθετικούς, ασθενείς με AIDS και τους συγγενείς τους.
-Δευτέρα έως Παρασκευή 9:00 π.μ. έως 9:00 μ.μ.
-Πανελλαδική εμβέλεια
-Κόστος αστικής κλήσης

- Σύλλογος Οροθετικών Ελλάδος Θετική Φωνή
210 86 27 572
-Δευτέρα – Παρασκευή, 09:00-17:00
-Πανελλαδική εμβέλεια
-Κόστος αστικής κλήσης

Οποιεσδήποτε παρατηρήσεις ή ιδέες που θα λειτουργήσουν ως ανατροφοδότηση είναι ευπρόσδεκτες. Στα σχόλια μπορείς να δημοσιεύσεις την άποψή σου για το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται.

#κορωνοϊός #άγχος #ΓιώργοςΚορδώνιαςLifeCoach #Lifecoaching #Stress #stressmanagement #διαχείρισηάγχους #HealthAnxiety #healthcoaching #yorgoskordoniaslifecoach