GIẢM CÂN TẠI NHÀ - Tránh 4 Thói Quen Này Giúp Bạn Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả | Dr Ngọc

Liên hệ Tư Vấn:
------------------------------------------------------
CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA Dr NGỌC
GIẢM CÂN TẠI NHÀ - Tránh 4 Thói Quen Này Giúp Bạn Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả | Dr Ngọc
Giảm cân luôn là vấn đề nhức nhối của chúng ta. Phương pháp giảm cân là gì? Biết quyết giảm cân an toàn? và đặc biệt cách giảm cân tại nhà hiệu quả nhất? Làm thế nào giảm cân tại nhà đơn giản mà lại hiệu quả?...
Đừng lo, hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ cho các bạn 4 thói quen xấu ảnh hưởng đến việc giảm cân của bạn và nếu tránh được 4 thói quen này sẽ giúp bạn giảm cân an toàn hiệu quả tại nhà.
Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi video cách giảm cân tại nhà này nhé.

#GiảmCânTạiNhà #GiảmCânAnToànTạiNhà
#DrNgọc #DrNgocOfficial
------------------------------------------------------
GIẢM CÂN TẠI NHÀ - Tránh 4 Thói Quen Này Giúp Bạn Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả | Dr Ngọc
0:00 Giảm cân tại nhà nếu bạn tránh được 4 thói quen xấu
0:40 Nguyên nhân tăng cân quá mức
1:00 Thói quen số một ảnh hưởng đến việc giảm cân
4:20 Thói quen thứ hai ảnh hưởng đến việc giảm cân
7:40 Thói quen thứ ba ảnh hưởng đến việc giảm cân
8:55 Thói quen thứ tư ảnh hưởng đến việc giảm cân
10:20 Tổng hợp
------------------------------------------------------
CÁC VIDEO LIÊN QUAN VỀ GIẢM CÂN TẠI NHÀ:
1. 5 điều quan trọng giúp bạn dễ dàng giảm cân hiệu quả - Không cần nỗ lực | Dr Hiếu
2. Cách GIẢM CÂN HIỆU QUẢ / 5 phương pháp ăn kiêng đơn giản cho người mới bắt đầu - Dr Hiếu
3. Chế độ ăn GIẢM CÂN này giúp tôi giảm 9kg trong 3 tháng mà không cần luyện tập
4. Tôi đã giảm được 9kg trong 3 tháng nhờ biết được những bí mật này - Dr ngoc
------------------------------------------------------
Tư vấn hỗ trợ về Da:

📌Liên hệ với Dr Ngọc:
------------------------------------------------------
------------------------------------------------
Bạn cũng có thể cập nhận những kiến thức về laser thẩm mỹ từ cuốn sách miễn phí của tôi tại đây:

© Bản quyền thuộc về Dr Ngoc Official
© Copyright by Dr Ngoc Official ☞ Do not Reup5

[duo]

Nói về dinh dưỡng tế bào nói về cỗ máy sinh học của con người thì tất cả các video của bs Ngọc đều quá hay quá chuẩn . Mọi người lắng nghe và đừng bỏ một từ nào của bs Ngọc nhé vì rất bổ ích . Nếu như bt lựa chọn thực phẩm cá nhân hóa cho mỗi người thì chúng ta sẽ có Sk tuyệt vời. Cảm ơn vô cùng bs Ngọc . Những chia sẻ của bs Ngọc có thể giúp đc rất nhiều người khỏe mạnh hơn phòng đc bệnh và còn chữa đc bệnh nữa qua chế độ ăn uống và bỏ đc những thói quen lối sống chưa lành mạnh tích cực . Cảm ơn bs rất nhiều

[xuanmau]

Cảm ơn bác sĩ ngọc rất nhiều... B. S thật trệt vời.. B. S. Tư vấn rõ ràng. Nhanh nhẹn nội dung chuyên sâu. Người nghe dễ hiểu.. B's có một trái tim nhân hậu... Chúc. B. S. Ngọc và. G. Đ. Sức khỏe . H. P. Và thành đạt

[TamNguyenThi-twof]

Cảm ơn bs Ngọc, cô đang bị béo phì thừa cân, bài giảng của bs rất có tác dụng với cô, chúc cháu có nhiều bài hay để nhiều ng tự điều chỉnh thói quen ăn uống, giảm nguy cơ béo phì

[thigiangphan]

❇️ Cảm ơn bác sĩ Ngọc ạ!
❇️Các thói quen khiến ta dễ bị thừa cân:
1. Ăn vặt
2. Ăn nhanh
3.Stress
4. Thiếu ngủ
👉Hướng thực hành:
1. Tránh ăn vặt
2. Ăn chậm nhai kĩ
3. Thư giãn, làm việc vui vẻ
4. Ngủ đủ giấc

[binhho]

Tôi thích BS Ngọc nói nhanh , gọn, hay..cảm ơn BS nhiều ❤

[HueTran-nusk]

Úi giời! Hay quá bác sĩ Dr Ngọc ạ! Xin cảm ơn bác sĩ Dr Ngọc nhiều nhiều lắm nha bởi mình hiểu hơn về 4 thói quen xấu dẫn tới việc tăng cân .

[HoaNguyen-dyyt]

E cảm ơn bs rất nhiều em đang Theo bs giảng chế độ ăn để giảm cân rất có hiệu quả với em em chúc bs có nhiều sức khỏe

[NgatVu-hcsg]

N ghế bác sĩ Ngọc giảng hay mà chi tiết quá tôi rất thích bài này

[nganguyenthanh]

Bs Ngọc chia sẻ những kiến thức rất hay và ý nghĩa ạ. Biết ơn Bs nhiều💖💖💖

[trinhhoang]

Cô rất thích kênh của bác sỉ rất bổ ích và thiết thực cảm ơn bác sỉ nhiều

[hungle]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc nói đúng quá cảm ơn nhiều vi đô hiểu ích quá ❤❤❤❤

[dungthanh]

Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ những kiến thức bổ ích

[ngocbaotrantruong]

Cảm ơn bác sĩ
Nhờ xem Clip mà biết được stress, thiếu ngủ cũng làm tăng cân
Trước đây mình cứ nhịn ăn mà vẫn không giảm được giờ biết tại sao rồi
Cảm ơn Bác sĩ nhiều lắm

[ThuongHoang-bgil]

Rất hay và hữu ích cảm ơn bs nhiều ạ chúc bs thật nhiều sức khỏe

[baoxuyenlethi]

Em cảm ơn bát đã chia sẻ rất kỹ Chúc bát nhiều sức khỏe hạnh phúc

[chuannguyenthi]

Chân thành cảm ơn bác sĩ Ngọc đã tự vấn về vấn đề béo phì và dinh dưỡng quá tuyệt vời ❤

[huyenthu]

Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ điều rất bổ ích

[huongdao]

Cảm ơn bs đã cho các lời khuyên quá tốt

[HanhNguyen-pjyx]

Rất hay, mình hay ăn vặt, và ăn nhanh nữa, phải thay đổi thôi, cám ơn bác sĩ Ngọc, video rất ý nghĩa.

[hatung]

Bác sĩ ơi ăn uống như thế nào để tốt cho thận . Chia sẻ cho chúng tôi biết với . Xim cảm ơn