5 pasos para cuidar tu cuerpo | Hábitos saludables

En el video de hoy les traigo 5 pasos para cuidar su cuerpo. Les propongo hacer un detox natural, que no sólo se basa en la alimentación, sino en muchos más aspectos que también son necesarios de tener en cuenta: el cuidado, el ejercicio, el descanso, y la autoestima.
Si esperás un video de dieta mágica para hacer detox, éste no es tu video. Pero si querés detoxificar tu cuerpo de una manera integral, entonces éste sí que es tu video, porque en él explico la importancia de cuidar el cuerpo y algunas formas de hacerlo a través de tips saludables.
La idea es que después de ver este video, tengas una noción clara de las cosas que son importantes para cuidar tu cuerpo, para que por fin puedas ponerlas en práctica y algún día se conviertan en hábitos saludables en tu vida.

Nos vemos en el próximo video!

♥ Paula

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[PaulaSimple]

¿Qué hábitos saludables tienen ustedes o cuáles les gustaría alcanzar? 🍋

[palomafaro]

Uno de mis recientes hábitos saludables y que me sienta fenomenal es informarme, escuchar y leer sobre minimalismo, ioga y meditación. Voy dando lento los primeros pasos por falta de tiempo pero ya noto los beneficios y todo me indica que voy en la dirección correcta.
Siempre gracias, Paula.

[hannahniyileth]

Mi templo... me va a acompañar toda mi vida!😍

[vanessabeltainish]

Qué consejos tan buenos, Paula! Además tu voz es relajante, hace poco que he descubierto tu canal y me encanta! Un beso!

[ivettcampos]

Gracias Paula, no sabes que paz y esperanza me trae escucharte

[magaliruiz]

Cuanta paz me das. Me cambiaste la vida ! Literal. Amo tus videos ♡ saludos desde Santa fe, arg

[Elianalt]

Qué lindo vídeo! Yo hace poco comencé a cuidar mi cuerpo realmente; hace 3 años llevo una alimentación vegana, pero eso no significaba que comía sano, porque no me importaba mi cuerpo, ya que yo soy vegana por los animales. Hace poco estoy comiendo sano, muchas mas verduras y frutas. Y comencé a andar en rollers, lo que me hace muy feliz. Además me cuido la piel con cosas naturales como el aceite de coco. Pero como decís al final del vídeo, esto vino solo, y es porque sin darme cuenta, comencé a quererme así como soy y preocuparme por mi bienestar.

[mariamarvides]

Tienes razón, Paula. Respetar y cuidar nuestro cuerpo es hacerlo con nosotros mismos. Muy buen video!

[silviaireneramirezgiraldo]

ME ENCANTA TU ESTILO DE VIDA, ME GUSTARÍA VER TUS RUTINAS DIARIAS Y VER LAS RECETAS DE TU MENÚ.

[crisnavasquez]

Me encantó este video, muy inspirador!! Estoy tratando de empezar con el minimalismo, gracias por tantos tips y consejos, saludos desde Sinaloa, México

[anulloa]

Hermoso video, apenas para empezar mi día! 😍 Muchas gracias!!! Saludos desde Costa Rica 🇨🇷😘🖤🍍🌻

[yiracatherine]

Gracias Paula por tus vídeos. En la imagen del video sin reproducir aparece una infusión. Me podrías decir que es, como lo tomas y para que sirve . Muchas gracias ... Saludos desde Colombia. Me encanta tu canal😍

[greilarygggs]

Wow me fascinó él vídeo ❤
Muchisimas gracias, me inspiras ❤❤❤

[hannamary]

El número 5 es el que abre la puerta para alcanzar los otros 4. Genial vídeo. Gracias por compartir.

[Gjulissa]

Paula pero que lindo video!!! Quiero agradecerte el haberlo compartido con nosotras :) adoro tu canal y todos tus lindos mensajes!!!! Me has hecho el día 🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️abracitos para ti bella 😘

[jennyherzog]

Me ha encantado el video! Transmites mucho en cada video. Yo no hago mucho deporte pero practico Yoga una vez por semana y voy a caminar con mi perro casi todos los días una hora al menos. Yo como bastantes frutas pero los vegetales no tanto, estoy intentando incorporarlos a mi dieta poco a poco. Un saludo!

[iluminadanescolarde]

Hola Paula. Muy buenos consejos para ponerlos en práctica y así mejorar nuestra vida y principalmente salud y mente. Q tengas lindo día

[vanessapastorzambrana]

Que bonito video, cuanta paz transmite!
Un saludo

[marielvillegas]

Sos una genia Pau! Que orgullo que seas argentina!!!

[mereydaalvarado]

Me agrandaron tus consejos . Muchas gracias