Jak nie bać się żyć? 10 sposobów.

#edukacja #psychologia #lęk

---

Wszystkie treści, w tym nazwy własne i cytaty, są użyte w celach edukacyjnych. Zastosowanie logotypów ma charakter informacyjny. Żaden z elementów filmu nie jest i nie może być substytutem terapii lub indywidualnej porady psychologicznej.

[burningleaf]

Pracuję w szkole z pedagogiką Marii Montessori. Nie ma tam kar ani nagród. Jeśli dziecku coś się nie uda, doceniamy wysiłek włożony w zrobione czegoś. Jeśli coś się uda, nie klepiemy po główce a pytamy jak czuje się z sukcesem. To pozwala być dumnym ze swojego osiągnięcia. Tak samo to dziecko kontroluje swoje błędy, ponieważ takowa szkoła uczy dzieci odpowiedzialności :)

[krzysztofbonin]

Przypadkowo trafiłem na ten kanał i wiem że zostanę tutaj na dłużej. Mega dobry film. W skrócie wszystko opisane a zarazem profesjonalne. Lęk to masakra potrafi zniszczyć życie a nawet doprowadzić do samobójstwa. To prawda że terapia to ciężka praca i dużo leży po stronie pacjenta.

[bartekla]

dobrze to ująłeś z tym sernikiem :D ja jako osoba która miała zaburzenia lękowe z agorafobią mogę powiedzieć podobnie, lęków nie wypędzisz farmakologicznie, to tylko tłumi lęk. Potrzebna jest własna wola i zaparcie. napędzanie sobie dodatkowych nerwów tylko nasila ataki.

[Saneri_nails]

Jak zwykle Super już przekazałam dalej tam gdzie trzeba Dzięki i jak zawsze Pozdrawiam😃

[mtheus]

Nieprzeciętne rady jak zawsze Panie Przeciętny 👌🤗 szacun, bardzo lubię twoje materiały.

[TinyGladeRoniuszko]

Oglądam, płacze i oglądam dalej... Uwielbiam💁

[cesarhoody]

Bardzo mądre. Dochodziłem to tego latami

[maksymilian]

Ja się nie boję życia tylko mam go dosyć.

[wkodwlodar]

5 punkt... Jest namawianiem przymykania oczu na działanie zła... Nie reagowaniem na zło...

[ukaszcichowicz]

Teraz jestem pewny że jestem na dobrej drodze choć jest trudna i straszna

[GrzegorzPlichta]

Bardzo fajny film :) nigdy bym nie pomyślał żeby depresje potraktować jako ból :) fajnie prosto (przystępnie) i rzetelnie wyjaśnione. Nasi rodzice i szkolnictwo niestety takie jest ze uczy niewłaściwych zachowan

[wikiciesiel]

Więc depresja to nie rodzaj sernika? całe życie w błędzie :o

[thethmor]

"Skup się na rozwiązywaniu problemów" - to chyba tak utarte, że polubiłem inny cytat: "Myśl o rozwiązaniu, nie o problemie". Niby różnica niewielka, ale brzmi dla mnie jakoś... dokładniej. Chyba dlatego, że dzięki temu zauważyłem (i rozróżniłem) słowa "rozwiązać" i "problem".

[renetom]

Uwielbiam Pana filmiki, zawsze poprawią mi nastrój 🙃 i te rysunki! Są świetne!

[damiansok]

Film jak najbardziej pomocny. Aczkolwiek poleciłbym inną książkę, mianowicie, , Jak przestać się martwić i zacząć żyć " Dale'a Carnegie;go

[MrJanek]

Witam, kolejny świetny materiał na tym kanale, zdecydowanie zgadzam się z Prowadzącym, odnośnie przedstawionych w filmie idei, wg mnie idee nr 1, 2, 4, 6 są, przynajmniej w moim życiu szczególnie ważne, przede wszystkim nr 6, zawsze myślałem, że jestem takim życiowym pechowcem, ale wcale nie musi tak być ;)

[Adrian-bdnn]

Ja mam te wszystkie lęki, boje się od zawsze od kiedy pamiętam, nie potrafię tego zmienić każdy człowiek inny każdego historia jest inna nie ma szablonu według którego mamy żyć, pogubiłem się i nie potrafię sobie z tym poradzić już lepiej chyba nie będzie;/

[poradnikwszystkiego]

Ale mam smaka na sernika, no ładnie ładnie

[fotofan]

Fajne porady niestety nie wprowadzę ich w życie poniewaz jestem totalnie zblokowany. Tylko nóż na gardle jest w stanie mnie pchnąć do dzialania. Marzę żeby po 15 latach pójść do jakiejś pracy gdzie będę poznawał dużo ludzi a jednoczesnie nie lubię kontaktu z ludźmi. Taki to dziwny paradoks. Tak się tego boję ze chyba tylko groźba wiezienia byłaby w stanie mnie ruszyć. To samo z pojęciem do specjalisty. Boję sie strasznie iść do kogoś obcego i opowiadać o moich najskrytszych problemach. Moglbym jedynie się otworzyć przed jakimś przyjacielem ktorego znam, któremu ufam. ktory bylby psychologiem akurat. Ciężko będzie z tym bo nie mam żadnych znajomych. W sumie to wiem jak taka terapia będzie wyglądać bo przeczytalem kilka książek o psychologii i obejrzalem niezliczoną ilość psychologów na yt. Kaza mi konfrontować sie z moimi lękami zaczynając od tych najmniejszych a kończąc na tych najwiekszych. Terapia poznawczo behawioralna

[ukaszrasta]

Jeśli nikt nie będzie walczył o sprawiedliwość bedzie coraz gorzej proste.