Мышечные волокна: красные, белые, промежуточные

Особенности строения, физиологии, работы различных типов мышечных волокон.

Галашев Роман Николаевич, учитель, репетитор, популяризатор биологии.
Telegram, W.App [phone]

[Abeiuqw]

Добрый день, видео очень информативное и лаконичное, спасибо за старание. Хотелось бы уточнить, существует ли определенная классификация мышц в зависимости от преобладающим в ней белых или красных волокон?

[maverickstories-hh]

Скажите пожалуйста, в пример возьмем бегуна который бежит на скорость и боксера который постоянно испытывает взрывные нагрузки на ноги чтобы сближаться с противником. Будет ли скорость бега показателем рывковой скорости? Просто у меня возник спор, просто к примеру: мой собеседник утверждает что скорость бега дает в целом основную скорость в бою(пример тот же бокс либо сражение на катане) я же ему утверждаю что бегун испытывает постоянную нагрузку в определенном времени и не будет обладать такой же высокой скорости в моменте как тот же боксер, так как мышечные волокна работают по разному.

[ОлесяСин-ъд]

Здравствуйте, на гипертрофию ягодичную правильно тренировать значит с большим числом повтором и утомлением? Так как тип 1 преобладает

Или т.к. эти волокна тонкие в сечении, нет смысла делать ставку на них, даже при их большом количестве?

[СергейПлотников-цх]

Нельзя есть семечки черные в мышцах. Рост мышц и мышечная память(на автомате) нарушается.

[ИринаПлотникова-иы]

Я не знаю почему это розовой эльфийке принадлежит как 5000 ление говор на латыне людям что бы звезда давида синего цвета шла куда не надо..