Medytacja na Sen z Afirmacjami🌙

Medytacja na Sen z Afirmacjami to półgodzinna medytacja/relaksacja prowadzona. Spokojna muzyka w tle, rozluźnianie poszczególnych części ciała, wizualizacja, subtelne prowadzenie, świadomy kojący oddech i afirmacje wdzięczności, regeneracji i odpoczynku będą stanowić piękne przygotowanie do głębokiego snu.

Pamiętaj, że możesz sobie pomóc. Ja Cię będę w tym wspierać i trzymać za rękę 🖤

Pamiętaj o wygodnym ubiorze (piżamce lub w ogóle braku odzienia), opróżnionym pęcherzu moczowym, przykryciem kołderką lub kocem (podczas medytacji może zrobić się chłodniej - organizm się wyciszy i w związku z tym wychłodzi) i znalezieniu dla siebie najbardziej komfortowego miejsca. Przygotuj się na relaks i spokojny sen.

"Cześć Kochani, tutaj Gosia, Witam Was z pięknego i zawsze dla nas dostępnego miejsca jakim jest las, gdzie można wziąć pełny głęboki oddech. Wśród drzew i światła zachodzącego słońca odbędziemy dziś kojącą podróż relaksacyjną."

Nagranie powstało przy pomocy Ani, odwiedźcie koniecznie jej kanał:
💜
Pozostańmy w kontakcie:

Wspieraj mnie:

🖤

Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!

Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)

Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥

[adaagnes]

Gosiu jestem z Tobą juz od kilku lat, pomogłaś mi w najtrudniejszych chwilach, jestem wdzięczna za to że Jesteś ❤

[agarrrrrrra]

Dziękuję, że jesteś, że tworzysz, że dajesz siebie ❤

[lolalangohr]

Dziekuje za Gosie i za poranki z nia❤❤

[alicjaxvs]

Mama pokazała mi Twój profil podczas pandemii i od tamtej pory Twoje medytacje mi pomagają. Może jakaś medytacja na atak paniki/lęku? Jest to coś z czym zmagam się dosyć często i medytacja dedykowana temu na pewno była by czymś co pomogłoby mi się uspokoić. Dziękuję za to co robisz ❤

[sawekpaczynski]

Wyszłaś mi jak promyk słońca zza chmurki, akurat miałem ochotę się zatrzymać po sprzątaniu.
Dziękóweczka 🤗

[renataburysz]

Przyjmuje z wdzięcznością ta cudowna i kojąca medytacje z afirmacjami 💜💜💜

[marekandrzejewski]

Gosiu jesteś kochana. Od lat już cię subskrybuje i podziwiam to co robisz. Ps. Nie da się ciebie nie lubić i masz cudowny głos. A żeby tak nie słodzić Jesteś super inspiracją i pomocną duszą 🌹🌹🌹

[joannajoanna]

Dzień dobry. Jest coś może z serii jogi, którą można ćwiczyć z dzieckiem? Syn polubił wspólnie ćwiczyć więc może też taka formę aktywności polubi 🙂 Miło wspominam czas spędzony na ćwiczeniach jogi w czasie ciąży 🙂Pozdrawiam serdecznie 🙂

[bartart]

“Witam Was z miejsca zawsze dostępnego jakim jest las”
Pamiętasz covid 😉