Γρήγορη δίαιτα: Τι να προσέξουμε και τι να αποφύγουμε | Advanced Nutrition

Η λέξη δίαιτα είναι ευρέως γνωστή και πολλές φορές συνδέεται με έννοιες όπως εξάντληση, ατονία, κόπος, παχυσαρκία, λίπος.

Πολλά είδη διαιτών έχουν κάνει την εμφάνισή τους κατά καιρούς ως αποτελεσματικές και λυτρωτικές. Υπόσχονται γρήγορο χάσιμο βάρους και γρήγορο κάψιμο λίπους. Τέτοιες δίαιτες είναι γνωστές ως δίαιτες express ή δίαιτες αστραπή. Το να ακολουθούμε μια δίαιτα για γρήγορο αδυνάτισμα, συνήθως αποφέρει αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που προσδοκούμε.
Οι γρήγορες δίαιτες και γενικά η απότομη απώλεια βάρους εγκυμονούν πολλούς κινδύνους. Τέτοιου τύπου δίαιτες, είναι επικίνδυνες, ανορθόδοξες και χαρακτηρίζονται από ανισορροπία, μονοφαγία και σοβαρές διατροφικές ελλείψεις σε βασικά θρεπτικά συστατικά, μέταλλα και βιταμίνες.

Διεύθυνση: Κ. Βεντήρη 5 & Βασιλίσσης Σοφίας
Τηλέφωνο Επικοινωνίας: [phone]

Θες να ενημερώνεσαι για τα τελευταία νέα; Ακολούθησε μας στο Facebook & στο Instagram:

[katerinanthympoukorou]

Η δίαιτα της νασας είναι αποτελεσματική ?