Digitalni stres i anksioznost - Goran Tomin | TALASNA DUŽINA #56

Kako internet i društvene mreže utiču na naše psihičko zdravlje?

Šta je digitalni stres i kako da ga izbegnemo?

Koje su ključne razlike između stresa i anksioznosti?

Kako da objasnimo naše ponašanje tokom krize?

Šta su nam “ventili” u ponašanju tokom krize?

Gost: Goran Tomin, klinički psiholog i psihoterapeut

Autor i voditelj: Miloš Nikolić, glavni i odgovorni urednik Talasa

0:30 Kako tebi kao kliničkom psihologu deluju postupci onih koji su išli na Patrijarhovu sahranu ili u kupovinu tokom Black Friday-a?
4:16 Šta si primetio kao ključne psihološke ventile koje ljudi koriste tokom pandemije?
6:36 Da li postoji ravnoteža između zabrana i apela da se ljudi racionalno ponašaju?
8:24 Koji je značaj društvenih mreža tokom pandemije?
10:46 Koji su ključni izazovi u vezi sa društvenim mrežama iz vremena pre pandemije kojima se nismo dovoljno bavili, a trebalo bi?
14:46 Da li je opasniji sadržaj kojim se korisnici bave ili način korišćenja društvenih mreža? Kako prekomerno korišćenje interneta može da utiče na pojavu stresa i anksioznosti?
17:23 Da li si u svojoj kliničkoj praksi primetio neku vrstu uticaja društvenih mreža na klijenta?
18:50 Da li su ljudi jednako pesimistično shvatali i pojavu televizije i masovnih medija kao što danas gledaju društvene mreže?
20:08 Da li imaš primere iz pop kulture koji na zanimljiv način prikazuju uticaj društvenih mreža i tehnologije?
21:13 Koje su razlike između stresa i anksioznosti?
23:21 Šta su danas najopasniji stresori i kako da se sa njima suočavamo?
25:42 Koliko rad od kuće može da izazove stres?
28:04 Koji su pozitivni uticaju interneta i društvenih mreža na psihičko zdravlje?
29:20 Kako da ne postanemo zavisni od društvenih mreža?
35:12 Da li te je nešto što se tiče ljudskog ponašanja tokom pandemije iznenadilo?
40:32 Kako da tokom i nakon pandemije pronađemo balans i izbegavamo stresore?

Emisija "Talasna dužina" dostupna je i na audio kanalima Talasa u vidu podkasta na

Pratite i naše naloge na društvenim mrežama:

#stres #anksioznost #društvenemreže

[Mike-ucef]

Bravo momci jedino što u naslovu nejasno pominjete digitalizaciju. Naučite šta je digitalizacija.

[oskarvajld]

BRAVO...Prava, neophodna tema!!!!💙 Verujte da ova situacija kod mladih ljudi podstiče suicid. To čujem svakoga dana😔😔.

[tatjanadinkic]

odlicna emisija, ali je nejasno zasto podrzavate brisanje sa drustvenih mreza sadrzaja kada je u pitanju samopovredjivanje, anoreksija, bulimija, a protiv ste brisanja sadrzaja koji netacno i ugorzavajuce izvestavaju o vakicnama i pandemiji. Kao sto vi imate mogucnost da racionalno analizirate, a oni skloni samopovredjivanju i bulimiji namaju taj kapacitet, tako i dosta ljudi u svakoj populacije nema sposobnost analitickog i strucnog zakljucivanja kada je u pitanju znacaj vakcinacije i lazni sadrzaji mogu da im ugroze zivot. Tu bi trebalo da imate isti pogled i povucete paralelu. Zasto mi na policama nemamo dostupno zarazeno mesto, zato sto neko ko zna da to nije zdravo i ne dozvoljava, to isto vazi i za druge sadrzaje koje laci ne razumeju i skloni su jednostavnim resenjima koje nude teoreticari zavere.