Красные водоросли для чего нужны

Красные водоросли – морское растение с коротким стеблем и толстыми красными листьями. Есть множество видов этих водорослей, которые различают по месту их произрастания. Они растут на скалистых участках озер и морей, их можно собирать на побережье. Это растение богато различными минералами, белками и клетчаткой. Ниже приведены некоторые преимущества употребления красных водорослей.

[boriszelensky]

Здравствуйте! В одном из протоколов питания Доктор Берг рекомендовал красные водоросли, но их я не могу нигде найти. Есть только экстракт в капсулах различных фирм- например "Solaray‏, Red Marine Algae, 375 mg, 100 VegCaps". Действительно ли это замена натуральным сушеным водорослям? И есть ли какая то глобальная разница между зелеными и красными водорослями? Потому что с зелеными нет проблем - они продаются везде. Я не знаю кто будет отвечать на мой вопрос, но заранее спасибо. И еще, можно ли каким то образом задавать вопросы напрямую Доктору Бергу на английском языке? Есть вопросы личного характера. Спасибо!