Es braucht NUR das für eine HARMONISCHE BEZIEHUNG!

Warum ist die Selbstannahme der Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung, psychischer Gesundheit und einem erfüllten Leben?
Selbstannahme bedeutet, alle Aspekte von uns selbst anzunehmen, ohne in den Kampf- oder Fluchtmodus zu gehen. Wenn wir Teile von uns ablehnen, verstecken wir uns hinter Masken und kämpfen gegen unsere eigenen Gefühle an. In Beziehungen ist es entscheidend, authentisch zu sein. Wenn wir uns selbst nicht annehmen, können wir nicht wirklich gesehen und geliebt werden. Das Gleiche gilt für unsere Gesundheit. Die Ablehnung von Teilen unseres Selbst kann zu Stress, Depressionen und sogar körperlichen Erkrankungen führen.
Die Lösung liegt darin, still zu werden, in uns hineinzuhorchen und uns selbst anzunehmen, mit all unseren Emotionen und Schwächen. Indem wir uns selbst lieben und annehmen, können wir auch in Beziehungen glücklicher und gesünder leben.

Ich lade dich ein, Selbstannahme in dein Leben zu kultivieren und freue mich auf die nächsten Podcastfolgen mit Dir! Bis bald, bleib achtsam. Dein Peter!

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[manuelpriebe]

Peter du bist wirklich ein sehr wertvoller Mensch in meinem Leben geworden danke aus tiefstem Herzen.

[niceplacetravellers]

Du bist sooo wichtig in unserer Gesellschaft lieber Peter.

[simonekrause]

Dieses Video berührt mich so, dass ich es in Worte nicht beschreiben kann… Ich schätze so deine Ehrlichkeit und die Offenheit, das geht ganz tief in mein Herz. Du bist für mich so mega menschlich, was nur noch selten zu finden ist🙏Ich habe schon so viele Videos von dir gesehen und lerne für mich mit jedem ein bisschen mehr, um in einer Welt, die auf Angst und Panikmache, mehr Schein als Sein basiert, Freude, Frieden und Liebe zu leben…Ich wünsche dir aufrichtig alles alles Liebe und Gute💜

[angritschmidt]

Ach Peter, du bist authentischer denn je und ich bin dir unsagbar dankbar dafür. Ich fühle mich verstanden und verstehe mich Dank dir. Ich verstehe auch dich, weil ich auch zahlreiche Masken getragen habe ALLES FÜR EINEN JOB, der mir zwar ein sicheres Leben versprochen aber mir meine Energie genommen hat. Ich bin im Nachhinein meinem Körper sehr dankbar, daß er mir zunehmend Krankheiten geschenkt hat und schlussendlich eine, die mich in die EU Rente gebracht hat. Ich lebe seitdem gut, ehrlich, authentisch und habe eine Maske nach der anderen abgelegt. Meine Freunde sind andere, aber die lieben mich GENAU SO WIE ICH BIN UND GERADE WEIL ICH SO BIN, WIE ICH BIN. Es lohnt sich WAHRLICH ehrlich zu sein in jeder Situation. Danke lieber Peter, in Liebe Angrit

[dagtenter]

Lieber Peter, eine sehr schöne Beschreibung wie wichtig es ist sich selbst anzunehmen. Ähnlich wie Du habe ich in meinem Leben eine Rolle gespielt, der Vorstellung entsprochen die mein „ich“ von mir hatte. Mit ungefähr Mitte 40 fing mein Leben dann an auseinander zu fallen, somatische Erkrankungen, Depressionen und Verzweiflung nahmen überhand.

Auch dank der Achtsamkeitsakademie durfte ich lernen mich anzunehmen, tatsächlich das Leben komplett zu drehen, einschließlich des sozialen und persönlichen Umfeldes.

Ängste und Schwächen zu zeigen gibt dem Umfeld die Chance zu verstehen warum man so ist wie man ist, die Rolle abzulegen und authentisch zu sein ist so viel leichter!

Wenn da nicht….

… irgendwann das neue Umfeld oder die neue Partnerin in den eigenen Ängsten verloren ist. Alle Offenheit geht dann ins leere, erzeugt nur noch mehr Angst beim Gegenüber. Gerade in der jetzigen Zeit, wo bei so vielen Menschen Ängste plötzlich zu Tage kommen weil die vermeintliche Sicherheit mehr und mehr in Frage steht.

Sich selbst besser kennengelernt zu haben hilft dann, doch auf dieser „zweiten Ebene“ ist trotzdem noch viel Schmerz der ertragen werden will.

„Gehe Deinen Weg, aber achte auf Deine Schritte“

Lieben Gruß und danke 🙏

[Liebe-Frieden]

Ich danke für deine Ehrlichkeit damit hilfst du mir sehr ❤

[monilein]

Ein sehr berührendes und tiefgehendes Video. Danke dafür, lieber Peter!

[jessyweidner]

Lieber Peter, danke für diesen tollen Podcast und deine authentische Art.Ich bin seit 5 Jahren single und habe tausend Erklärungen dafür gefunden... Abschied von meinem Papa, Trauer, s chmerzhafte Trennung vom ex Partner und und und...in Wahrheit ist es tatsächlich so das ich Angst habe meine Maske absetzen zu müssen.Mich selber annehmen mit allen was zu mir gehört, auch die Angst.Danke, du bist so eine Bereicherung für uns alle.💝

[birgithof]

Das ist alles so wahr und wunderbar, wie Du es rüberbringst. Danke dafür. Ich bin 77 Jahre und lerne mit Dir.💜💜💜🙏

[annettebontemps]

So wunderbar...ehrlich, fesselnd und so autentisch. Ich hatte Tränen in den Augen. DANKE

[ronalt]

Bei dir merkt man wirklich, dass du wirklich eine Persönlichkeitsentwicklung hinter dir hast. Witzigerweise sind unsere Lebenswege sehr ähnlich, von dem was du so erzählt hast. Ich finde es schwierig Freunde zu finden die so denken. Die achtsam mit ihren Gedanken und Worten umgehen.

[MsHappyMusic]

Danke für dieses Video und die ehrlichen Worte. Du bist meiner Meinung nach viel authentischer als in den letzten Videos. Ich konnte Deine Worte nicht mehr fühlen und habe sie Dir nicht mehr voll abgenommen. Dieses Video und auch das letzte "fühlt" sich anders an. Hat mich sehr berührt.

[MyConny]

Danke, danke🙏für diesen und viele weitere wertvolle Beiträge, durch Deine Worte habe ich mich erkannt, endlich gespürt, was mein eigentliches Thema gerade ist, ich fühlte mich so verstanden und gewertschaetzt, ich danke Dir❤

[KravaMG]

Peter ich bin so dankbar für deine Offenheit… ich bin ein junger Mann und habe so große Angst mit Frauen intim zu werden, aus Angst den Erwartungen nicht gerecht zu werden..Obwohl ich in meiner letzten Beziehung Sex hatte hab ich mich nie getraut zu sagen was das für ein Stress für mich ist und was ich wirklich fühle..ich will mich dieser Angat jetzt endlich stellen, will hinsehen und diese annehmen, und es nicht mehr wegdrücken. Bei mir ist es inzwischen so dass ich mir denke Ich bin es nicht wert eine Freundin zu haben weil ich den sexuellen Aspekt nicht erfüllen kònnte…ich bin mir sicher dass auch viele andere Männer darunter leiden, und versuchen dieser Rolle gerecht zu werden.

[alexapower]

Von weinen bis lachen und nachdenklich werden war alles dabei ✨ Danke für diese Folge 😃🙏🌺

[corinnahaverlandt]

Sehr toll, dass Du das Thema Sexualität ansprichst. SOOO ein wichtiges Thema! Es sollte kein Tabuthema sein. DANKE dafür! Auf dem Gebiet gibt es sooo viel zu sagen... gerade heute habe ich mir darüber wieder Gedanken gemacht... Die Überraschung ist gelungen. ❤ Wie gut, dass es Dich gibt.

[christineburs]

Hallo. DANKE für dieses Video. Meine Schwester meinte immer, dass ich nie ich selbst bin. Ich wusste nie was sie meinte. Und ja ich habe das bei mir dann beobachtet. Ich bin ein 1A Schauspieler. Dein Video hat mir eine andere Perspektive gegeben. Danke und LG

[raidri_conchobair]

Ein sehr starkes und inhaltlich tolles Video. Lieber Peter. Du verstehst es wirklich, Empathie zu zeigen und Menschen anzusprechen. Find ich wirklich gut. Bist ein toller Kerl und einen Freund wie dich hätte sicher jeder gerne.

[marielouise]

Danke für diesen wundervollen Podcast, i love it❤

[Hase]

Danke für deine unglaubliche Offenheit