COME DIVENTARE FORTI IN SPINTA? PROVA QUESTO

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vi sono tanti metodi...esercizi ibridi...step intermedi...esercizi strani...sicuramente mischiare le carte può farci diventare ancora più forti in alcune tipologie di movimento..come gli esercizi di spinta

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Комментарии
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Potresti fare un video sul dragon press? Se lo consideri un esercizio utile oppure no e la sua corretta esecuzione

addis
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Ciao Alessandro, lo so che la domanda non è inerente al video, però volevo fartela ugualmente. Quale libro, da te letto, consiglieresti riguardo gli esercizi e la loro biomeccanica? Sinceramente mi piacciono le spiegazioni tecniche che si attengono alla fisiologia e all'allenamento, quindi volevo sapere se avessi qualche libro da consigliarmi a riguardo. Grazie in anticipo

alevel
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