Como quebrar o ciclo do TOC? - com você Psicologia

O TOC gera sofrimento... e como gera. Só quem tem ou convive com o portador é que sabe o quanto ele é limitante. Mas o TOC não nasce grande. Ele nasce pequeno e vai ganhando força. Até que você começa a passar a sua vida o alimentando. Assim é o TOC. Se identificou? Pois fica comigo que vou te falar Como quebrar o ciclo do TOC?!

Assista ao vídeo na íntegra no canal:

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- Passo a Passo para vencer a Ansiedade
- Passo a Passo para vencer a Depressão
- Como venci a depressão

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[Xingota]

Só que, não é tão simples assim como metáfora lobo, pois, quem tem toc, não possui controle sobre seus pensamentos intrusivos, quando um sessa, outro toma conta, não basta “não querer alimentá-los”, eles detém o controle!

[Bli]

Eu tive TOC por cerca de 15 anos. Fazia coisas repetidamente desde os 9 ou 10 anos de idade com medo que algo ruim acontecece, como meus pais morrerem, o carro virar, avião cair, etc. Um dia, mesmo com ansiedade, pensei: que morram, que o desastre aconteça, não vou ligar... Várias vezes a compulsão voltava pra eu repetir coisas várias vezes (e eram muitas vezes mesmo!), mas comprei o "risco" de o "pior" acontecer. Nada nunca aconteceu, claro, mas sei que não é simples assim pra todo mundo, falei aqui porque pode funcionar pra alguém - deixar o ruim acontecer e perceber que não acontece pode, talvez, acostumar seu cérebro. Não sou especialista, e sei que há pessoas que precisam de medicação e terapia, mas comigo esperar o "mal" e ver que nunca vinha, funcionou. Tenho minhas neuroses, todo mundo tem, mas do TOC, me curei. Boa sorte!

[nilmacosta]

DEFINIÇÃO RESUMIDA E DIRETA 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[danielledesouza]

Amei a sua nomeação "bom e mal" pq preto o branco já não dá mais né.
Parabéns 👏🏾

[danielemariadasilvamaria]

Doutora porque pensamento do toc causa medo angustia

[anaclaraeBrunotumoli]

DEUS EU TE AMO DEUS E JESUS NOS TE AMAMOS

[Alvrzin]

Eu perdi minha praticamente, sou um refém da minha própria mente.

[aureaoliveira]

Parabéns 😘 vc é otima .Sigo sempre suas terapia .Suas tecnicas são perfeitas.

[nilmacosta]

Que eu me lembre, desde criança que tenho "TOC" 😔😢 Comecei meu tratamento desde abril de 2006 e não me curei 🤔 Deixei de viver por causa das manias compulsivas e me enclausurei dentro de casa 😕 Já estou com 62 anos de idade e a cada dia sou tomada de mais manias compulsivas 😔😢

[anacristina-vhsp]

voces acham que um viciado em conflitos ou um reclamao compulsivo( q faz issso todo dia o dia todo) è um tipo de toc?

[MariaSousa-yhis]

Como define um adolescente com depressão, mas ele trabalha e vai a escola. Pode me ajudar encontrar respostas por favor 🙏

[FranciscoAntonio-nuvq]

Dra eu sofro sofro de ansiedade generalizada tenho 62anos de idade como deixar de sofrer ?

[Alvrzin]

Eu faço várias promessas pra conseguir fazer algo, pq vem na minha mente altas coisas ruins, ae eu penso se eu não fazer o que eu queria fazer, eu vou fazer algo de ruim, ae esse algo que eu queria pode se transformar em algo ruim e desgastante ao longo do tempo, e por conta da promessa eu continuo pós na minha mente é real a consequência. Exemplo, eu queria deixar meu cabelo crescer, ae falei assim, se eu cortar ele em cima é viadagen, e eu vou fazer algo se cortar, logo estou a 6 meses aproximadamente com meu cabelo paia dms, por causa disso, está paia dms meu cabelo e eu quero cortar, mas minha mente diz que vai acontecer as sacanagens.

[danielemariadasilvamaria]

Doutora tive pensamento de traição fico muita ansiosa queico venha acontece mim da duvida angustia isso tem a ver com toc

[cotadwaree]

Eu tenho muito toc isso tá atrapalhando minha vida minha mãe falou que nada vai ficar perfeito mas eu quero que a blusa ou calça que eu dobrar fique perfeito mas eu não consigo e me sinto triste e eu choro ei não sei como vence isso eu tô tentando dobrar as roupas aqui pra minha viagem mas NADA FICA PERFEITO OQUE EU FACO CARAMBA