Колесо без рук 🤸Обучение Колесо без рук(Aerial маховое сальто)🤸

На сегодняшнем уроке я расскажу как можно научится делать Колесо без рук ( Aerial маховое сальто) всем приятного просмотра.

Так же вы можете ознакомится со следующими уроками:

[АминаНұрланқызы-ив]

Здравствуйте спасибо за хороший урок я за один урок научилась больше чем за всю жизнь

[ИзабеллаКобзарева]

👏🤯 что ж, будет чем заняться в ближайшее время 👏😂

[ДмитрийВоропаев-тз]

Отличный урок! Всё понятно объяснил! Но пора отделкой нового дома занятся!

[AliceandAngie]

Колесо без рук Я учу уже 2 года и никак не могу убрать руки на середине. Потому что у меня уже привычка их не убирать😢

[eefefeefef]

Спасибо я занимаюсь гимнастикой и я просто мечталю научиттся надеюсь у меня всё выйдет❤🎉

[ОсманИбрагимов-дщ]

А какой уровень растяжки нужно для этого?

[ivan_kobiuk]

со стороны так просто все )))взял и сделал )))

[gerass-games]

а что делать кто я пытаюсь сделать аэриал то у меня из-за страха ставятся руки

[ninagrishchenko]

Привет! У меня такая проблема: когда я делаю колесо без рук, болит колено ноги на которую я приземляюсь. Это с непривычки? Или я допускаю какую-то ошибку? Спасибо!

[asmr_soft_anti.stress]

почему у меня не получается?? Смотрю вас уже месяц и до сих пор не получается!!! Замах ногой я делаю быстро, отталкиваюсь я быстро но все равно не получается( ставлю руки, меня это очень раздражает….

[arinik]

Пересмотрела все видео на Ютубе по поводу изучения колеса без рук.
Ничего не помогло🙁👎😭
Руки сами как автомат в конце ставятся 😭

[КуКурузка-ры]

Я спокойно кручу с одной руки колесо но с локтей не могу, шпала не гнётся😂

[СатарбекМамбетов-ъщ]

Главное: я не умею делать ровное колесо 😅😅😅
Но я ещё не пробавала надеюсь у меня всё получится 🙂😧✊

[Человек-кшя]

Извините, а что делать если я группируюсь когда пытаюсь убрать руки я просто сразу из ставлю на пол

[ЛютаяЛю]

Колесо с логтей не понятно как так сделать, что бы голова не втыкалась в пол 🤦‍♀️

[Girl-wby]

Добрый день, что если все подводящие элементы делаю, толчок высокий, все отлично, но начинаю ставить руки из за страха 😬 никак не могу из за этого сделать

[MeteorRed]

Есть ещё над чем работать, но в целом неплохо 👍

[moldirtoqsanbay]

А что делать если рефлекторно тянется руки?

[ДатыЧе-гл]

Умею делать все что показано на видео, кроме махового, руки ставятся без них не могу хоть и толкаюсь что аж отлетаю

[ИннаСатучиева-це]

Я учусь уже 1 месяц у меня ничего не получается Я конечно могу там делать шпагат затяжки Я могу делать только колесо а потом очень быстро убирать руки и ставить ногу