Sport als Leidenschaft - lass Bewegung ein Teil deines Lebens werden mit Franziska Uhlmann

Fehlende Motivation zum Sport, bestmögliche Regeneration & was ist Calisthenics? Über diese & mehr Themen spreche ich mit der Sportwissenschaftlerin, Trainerin, Turnerin & Calisthenics Athletin aus Leidenschaft Franziska Uhlmann.

Worüber wir sprechen:
• Was ist Calisthenics?
• Wie ist Franzi zum Sport gekommen?
• Was kannst du mit einem Sportstudium machen?
• Ernährung & Training - Umsetzbare Tipps
• Wo sind die Unterschiede zwischen Training & Bewegung?
• Wie motivierst du dich zum Training?
• Was sind Franzis Regenerationsmaßnahmen?
• Wie bringt Franzi die Zeit fürs Training auf?
• Frauen in einem männerdominierenden Sport
• Wie schaffst du den ersten Klimmzug?
• Wie geht Franzi mit Rückschlägen um?
• ...

Mehr von Franzi & Rabet Calithenics Leipzig:

Mehr über die Basics für gesunde Bewegung:

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