Tips για να μη φοβάσαι στο αεροπλάνο - Fear of flight

✈✈✈SHARE THE WISDOM!!!✈✈✈

Παρόλο που ταξιδεύω συνέχεια και κυρίως με αεροπλάνο το φοβάμαι πάρα πολύ και είναι το πιο δύσκολο κομμάτι ενός ταξιδιού. Όμως επειδή είναι αναγκαίο κακό , με τον καιρό βρήκα διάφορους τρόπους για να το ξεπερνάω και μοιράζομαι μαζί σας τα πολύτιμα tips μου.

1) Ενημέρωσε τους φίλους σου ότι φοβάσαι.
2) Ενημέρωσε τους αεροσυνοδούς ώστε να σε έχουν στο νου τους
3) Πιάσε κουβέντα με τους διπλανούς, θα ξεχαστείς και θα έχεις κάποιο οικείο κοντά σου αν φοβηθείς.
4) Απέφυγε να βλέπεις έξω διαλέγοντας θέση διαδρόμου, αντίστροφα αν έχει κλειστοφοβία διάλεξε θέση στο παράθυρο.Προτίμησε θέση από τη μέση και μπροστά στο αεροπλάνο για λιγότερες αναταράξεις.
5) Πάρε μαζί σου πράγματα που θα σε κρατήσουν απασχολημένο (π.χ. βιβλία, σειρές, ταινίες)
6) Κατέβασε για desktop την εικόνα από το εσωτερικό ενός αεροπλάνου ώστε να την βλέπεις κάθε μέρα και να σου γίνει οικεία.
7) Επίσκεψη σε έναν ειδικό για τη διαχείριση του άγχους.

Ακολουθήστε το μαγικό φασόλι εδώ :

CONTACT ME
magikbean[at]yahoo[dot]com

P.S. Λίγη κατανόηση γιατί το φως έκανε τα δικά του...Προσεχώς καλύτερα!

[alexandratsarkou]

Είσαι καταπληκτική. Ελπίζω εκείνη την ώρα να θυμηθώ το γέλιο που έριξα στην αρχή του βίντεο. Όσο και να χω ταξιδέψει πάντα φοβάμαι. Σε ευχαριστώ ❤

[makokvanchaxadze]

Πολύ χρήσιμο βίντεο μπράβο σου ιδικά για μένα που έχω κρίσει πανικού

[georgiafoutsi]

Μετά από αυτό το βίντεο έχω θετικές σκέψεις όπως θα βλέπω τα πάντα από ψηλά, τα συννεφάκια ότι εν εγώ άγχος αυτό θα κανεί να νομίζω ότι θα πέσει το αεροπλάνο και βλακείες ευχαριστώ πολύ με βοήθησες απίστευτα

[ntinavanian]

Σε ευχαριστούμε που το μοιράζεσαι μαζί μας και ευχαριστούμε και για τις συμβουλές.
Λατρεύω τα ταξίδια και θέλω να ξεπεράσω αυτή την φοβία που μου προκλήθηκε. Από κρίση πανικού το έπαθα. Τότε δε φοβόμουν να μπω, Τώρα ναι. Αλλά θα το παλέψω!!!

[kostastube]

Αύριο πετάω με το αεροπλάνο ✈✈✈ και έψαχνα βίντεο στο youtube για να ξεπεράσω το άγχος μου αλλά όταν είδα το βίντεο ξεπέρασα το άγχος !!!! Τέλειο βίντεο😉😉😉😉

[pashaliapyreni]

Η πιο ωραία εμπειρία της ζωής μου !!!! 1η πτήση με χιόνια και αναταράξεις αλλά το ερωτεύτηκα!!!

[marilitazisimou]

Πολύ χρήσιμα τα tips σου Μαρίνα. Εγώ την πρώτη φορά που πέταξα, για Αγγλία συγκεκριμένα, νόμιζα ότι θα πεθάνω από τον φόβο μου... Αλλά τελικά η αδράνεια που ένιωσα κατά την διάρκεια της πτήσης, άκουγα και μουσική οπότε είχα χαλαρώσει, μου προκάλεσε τόση υπνηλία που ξεράθηκα στον ύπνο στο πρώτο εικοσάλεπτο. Μέχρι που με σκούντησε η φίλη μου για να δει αν είμαι καλά και πετάχτηκα από την τρομάρα μου γιατί νόμιζα ότι πέφτουμε.

[eribloo]

Τα αεροπλάνα ειναι 3 σε ότι αφορά την ασφάλεια αλλά πέρα απο αυτό αυτο μας αγχώνει πιο πολύ ειναι! 1ο :ο βέβαιος θάνατος μετά απο σύγκρουση 2ο : τη στιγμή της πτώσης δεν μπορείς να κάνεις τπτ δλδ δεν υπάρχει διαφυγή είσαι σαν μια σαρδέλα σε Κονσερβοκούτι ( βασικά αυτός είναι η νούμερο 1 αίτια τη γνώση ότι δεν μπορείς να κάνεις τπτ να αποτρεψεις το μοιραίο )

[konskrys]

Οπότε, αν δούμε τις αεροσυνοδούς να πηγαίνουν να κάθονται για να δεθούν

[linaskarlatou]

Πώς δημιουργούνται τα κενά αέρος και οι αναταράξεις;
Επίσης επιτρέπεται η λειτουργία πτήσης στο αεροπλάνο;; Γιατί μου είχαν πει ότι πρέπει να είναι υποχρεωτικά απενεργοποιημένο

[anastasiapapadopoulou]

Εγώ τόν τελευταίο καιρό αγοράζω τσιπουρακι από το duty free και ακόμη και αν είναι 6 τό πρωΐ, με τό πού επιβιβαζομαι αρχίζω και πίνω.Εξακολουθω νά φοβάμαι αλλά χαλαρώνω. Aegean και Lufthansa έχουν και κρασάκι δωρεάν στην πτήση.Αντι για καφέ ζητάω κρασάκι, πάντα μου δίνουν καί γελάνε.

[daphnebenetou]

Δε ξέρω αν αυτό βοηθήσει καθόλου, αλλά η κολλητή μου έπαιρνε βαλεριάνας και "ηρεμιστικά" και τώρα που μιλάμε είναι αεροσυνοδός!

[SINEFAKI]

καλημεραααααααα τελειο θεμα σ ενα απ οσα λες σαν γνησια κι εχω των πτησεων (το ε λειπει) θα πω οτι θα φοβομουν αν εβαζα ακουστικα, γυαλια, και ενιωθα απομονωμενη απ το παντα καθομαι να βλεπω οταν κουναει το προφανες οτι δεν απλα εχει καποιο κενο αερος ή απλα εχει οτι το να πιανεις την μπαρλα με τον διπλανο βοηθαει πολυ και η μουσικη επισης και το γελαω με τις αεροσυνοδους οταν πουλανε καλυντικα στον θεωρω ματαιο εκεινη την ωρα, γιατι επιγης βαφομαι μια χαρα....αλλα εκεινη τη στιγμη το θεωρω ματαιο να αγορασω οτι εντομεταξυ αυτο με το φτερο δεν το παντα συμπτωση βρισκω θεση στο φτερο ειναι τωρα αυτο;επισης αν ταξιδευω νυχτα ειναι χαλια γιατι απλα δεν βλεπω απ εξω και φοβαμαι με το παραμικρο οταν εχει συννεφα και μπαινει το σκαφος μες στα συννεφα και παλι δεν βλεπω και προσγειωση ασχημη αισθηση σαν πτωση πχ κι ολοι οι αλλοι οι αναισθητοι ηρεμοι και προτιμω ελληνικες εταιριες να καταλαβαινω τι πχ πεφτουμε(που σιγα μην το πουνε) να το μεν αλλα νιωθω ταξιδια να εχουμε παντα και παντου....και παλι ευχαριστουμε.
ΥΓ εχω μπει 13 φορες σε αεροπλανο και ταξιδεψα ταξιδακια απο 2 ωρες μεχρι ποσα ταξιδια σταματα ο φοβος;αηδια καταντησα.

[pouarte]

Μπήκα μια φορά να πάω από Κέρκυρα στην Αθήνα. Τα χειρότερα 45'της ζωής μου! Παλευω με κρίσεις πανικού και πολλές φοβίες 13 χρόνια και μου έχει προκληθεί και αυτή η φοβία. Ουφ!

[anxheloelezi]

Έχω πετάξει για 1 μήνα στο Αμβούργο με Ryanair !! Δεν φοβήθηκα (μάλλον φοβήθηκα λίγο) ... Εσύ που έχεις ταξιδέψει ?

[Dimhar]

Είμαι 12 χρονών και το κοιτούσα γιατί θα ταξιδέψω με την Αδερφή μου 20 χρονων και φοβάμαι αρκετά

[businesblackman]

Ευχαριστω με βοηθησες πολυ αλλα εγω δεν μπορω να ξεχαστω

[Kyriakiisp]

Με το φαινόμενο της αποσυμπίεσης τι γίνεται; Έχεις κάποιος κάποια εμπειρία ή γνώσεις πάνω στο θέμα;

[misfitlydia]

Τι δουλειά κάνεις? Σου επιτρέπει το πρόγραμμα σου να κάνεις συχνά ταξίδια στο εξωτερικό? Πολύ ωραία βίντεο ανεβάζεις!

[aggelouis]

Γίνεται ξαφνικά όπως πετάει στα 35 χιλιάδες πόδια να πέσει ??? Η ryanair έχει πιο πολλές πιθανότητες να πέσει σε σχέση με την aegean ??