Укорочение мышц.Потеря эластичности мышц.Как снять напряжение мышц.

preview_player
Показать описание
В чем причина укорочения мышц.Зачем тело это делает.Потеря эластичности и гибкости мышц приносит много проблем.Но почему это происходит?Так тело экономит энергию.Благодаря укорочению мышца выдает большую силу и не тратит энергию на удержание напряжения.Как снять напряжение с мышц?
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Благодарю Владимир за ваш труд и информацию. Я просто искатель исцеления своего тела и сейчас случайно помогаю знакомыми, меня привели к тому, что просто мышцу укорочённую растягиваю двумя руками в разные стороны и эффект лучше, чем растяжка в одну сторону, причём диагноз ставили врачи артрит, боль с первого раза ушла.

ВиолеттаХуторская
Автор

Хороший вы человек.
Тело умное у нас,
Нам всем нужно в первый класс!
Теперь растяжку понемногу делаю. Темы супер.
Оно умнее нас.

liubovtelyakova
Автор

Очень полезная информация, спасибо за видео

yourcountryshero
Автор

Большое спасибо, это плюс к мотивации растяжки!

ЛукаЩитов
Автор

Благодарю. Очень полезно, безусловно полезно.

ЛарисаІванова-йз
Автор

Благодарю за информацию, если есть видео у вас какими упражнениями возможно восстановить укороченные мышцы, буду благодарна

ОльгаАстафьева-жя
Автор

единственный человек который объяснил причину.
осталось узнать каких витаминов не хватает мышцам чтобы не создавались триггерные точки

evgeneylee
Автор

Скажите пожалуйста возможно удлинить мышцу при её укорочении и есть ли какие либо упражнения на их удлинение и тоесть вернуть приблизительную их былую форму.

ДмитрийШипелёв-юх
Автор

Например укорочение подвздошно поясничной мышцы ... Что может быть первопричиной для ее укорочения? Говорят она укорачивается от сидячего образа жизни (казалось бы наоборот энергозатраты от сидения куда меньше). То есть, возникает вопрос к Вашей теории...

carousel-xcsw
Автор

Вы прпвы!в античном мире силой считалась эластичность мышц, а не их накачанностт, ибо силу даёт амплитуда!

rewwee
Автор

Скажите у меня болят мышцы сухожилия на ногах как только начинаешь ходить при нагрузке и щёлкает воккруг колен и на столе и на седалещном бугре мышцы в паху тоже напряжение болят при пальпаций не знаю что делать занимался шпагатом 20 лет может надорвал все теперь все мышцы и чуходилия бооят как востоновить все

Евгений-псс
Автор

Как можно найти укороченные мышцы ноги или простым людям без мед образования это не доступно?

zjnidqc
Автор

Проблема укорочения (мфс) решается Миопрессурой !!

НиколайФедотов-хмг