Гимнастика для укрепления иммунитета - специальные упражнения и самонастрой на здоровье

Делай гимнастику УРАУ и укрепляй иммунитет! Что влияет на устойчивый иммунитет? Движение и работа мозга! Конечно, и здоровое, натуральное питание. Какие продукты полезны для иммунитета - об этом поговорим отдельно. А в этом выпуске - ТОП 5 упражнений для лимфодренажа в ресурсных образах родителей Урала, которых "...не берет никакая болезнь, а любая рана тут же заживает, словно ее и не было..." Это мощная психологическая защита от любых болезней, в том числе коронавируса, гриппа, ОРВИ. И, конечно, важно справляться со стрессом, выгоранием, так как гормон стресса кортизол снижает иммунитет. А оздоровительная гимнастика УРАУ, которая соединяет в себе телесные, дыхательные, когнитивные техники стресс-менеджмента, позволяет восстанавливать жизненную энергию и активировать целительную силу нашего мозга.
Для того, чтобы ярче представить ресурсные образы, усиливающие психологический потенциал оздоровления, предлагаю поехать к целебным родникам Янбирде и Йанбика. На природе УРАУ эффективнее, а в местах силы действие гимнастики увеличивается многократно!
#коронавирус
#иммунитет
#психология

[sspwkib]

#covid #covid2019 #covid_2020 #ковид #ковид2019 #коронавирус2020 #орви #грипп #стресс #выгорание #антивирус #антистресс #стрессменеджмент #дыхательнаягимнастика #пандемия #эпидемия #психика #психология #психотерапия #психолог #самовнушение #самомассаж #лимфодренаж #лимфообращение #здоровье