ΜΕΤΑΤΡΟΠΗ ΑΡΝΗΤΙΚΩΝ/ΜΗ ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΩΝ ΣΚΕΨΕΩΝ ΣΕ ΘΕΤΙΚΕΣ/ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ

Показать описание

༺🍃☞ Μπορείς, μέσα από την εκπαίδευσή σου σε συγκεκριμένες τεχνικές της ΓΝΩΣΙΑΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ και της ΚΛΙΝΙΚΗΣ ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ να μετατρέψεις τις αρνητικές/δυσλειτουργικές/μη ρεαλιστικές σου σκέψεις σε θετικές/λογικές/λειτουργικές/ρεαλιστικές σκέψεις.

Μετατρέποντας τις αρνητικές σου σκέψεις σε θετικές αποκρίνεσαι συναισθηματικά απέναντι στις καταστάσεις της ζωής σου, ακόμη και στις δύσκολες καταστάσεις, πιο θετικά και προσαρμόζεσαι, επίσης, πιο αποτελεσματικά σε αυτές. 💗ツ

#transformyournegativethoughtstopositive #unrealisticthoughtstranformationtorealistic #emotionalregulation #positivemotionalreaction #effectiveadjustmenttodifficultsituations #CBT #ClinicalHypnotherapy #SpeakYourMind #MaryAntoniadou