Το ήξερες αυτό για τα ασπράδια; 😱 #διαλειμματικήνηστεία #διατροφή #κοιλιά

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Μια χαρά είναι και ο κρόκος δεν παχαίνει. Έχει πιο πολλές θερμίδες αλλά σε φουσκώνει γρήγορα γιατί είναι τίγκα στην χοληστερίνη. Και μειώνει και την δική σου. 2-4 αυγά είναι οκ

johnk
Автор

αχ θεέ μου θα μας τρελάνει ο άνθρωπος 😂😂😂😂😂😂😂

ntinabakali
Автор

Ναι βγαλε τον κροκο και θα φας 3-4 γραμμαρια ανα αυγό. Δεν ειναι και φθηνη τροφη για να τα πετάς ετσι τα γραμμαρια οταν ειναι μια μπουκιά. Καλυτερα να φας λιγα και ολόκληρα. Το χειριστο βεβαια ειναι να αγοράσεις μπουκαλι με ασπραδι συσκευασμενο. Παιδια σας εγγυωμαι δεν υπαρχει ΤΙΠΟΤΑ ΧΕΙΡΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΑΥΤΟ.

redtrychguy