Туннельный синдром - Как избавиться | Синдром запястного канала | Операция | Томас Ленг

Подписывайтесь на соцсети:

[moskvitinalexander]

Здравствуйте! Спасибо за видео) Друг гитарист поделился, актуальная тема, поскольку переиграть руки можно на раз-два. Можете рассказать, откуда узнали об этом упражнении? В целом, ежедневная разминка рук, прогрев перед занятиями на барабанах и бережное отношение во многом спасают, но не всегда. Иногда сталкиваюсь с напряжением в запястьях после длительных тренировок. К тому же работа с мышкой за компьютером тоже сказывается.