Лучшие натуральные антидепрессанты. ТОП-11 витаминов и добавок от депрессии

В этом видео рассмотрим самые эффективные натуральные антидепрессанты.

Ноотропы - это безопасные витамины и добавки, которые позволяют бороться с депрессией натуральными средствами без лекарств.

Чтобы победить депрессию натуральными методами, нужен, безусловно, комплексный подход. Помимо психотерапии и здорового образа жизни, вам могут помочь натуральные антидепрессанты - это народные средства от депрессии - безопасные витамины, добавки и средства от депрессии, которые помогут восстановить дефицит нейромедиаторов и гормонов счастья (серотонин, дофамин). Таким образом можно победить депрессию без лекарств. Также подойдут эти витамины для бодрости и хорошего настроения.

О натуральных антидепрессантах, витаминах и добавках от депрессии расскажет Сергей Бодряков - консультант нутрициолог, диетолог, психотерапевт. Автор проекта по восстановлению энергии, здоровья и мотивации "На Бодряке".

Видео будет полезно, если вас интересует как избавиться от депрессии натуральными средствами и как победить депрессию без лекарств.

Вы узнаете безопасные и натуральные антидепрессанты, добавки, витамины и средства от депрессии.

#набодряке #витамины

[dianasilk]

Родиола, шафран (повышает серотонин), Омега-3 (рыба, льняное масло, чиа), N-ацетилцистеин, витамин Д, витамины группы В, цинк, S-аденозилметионин, зверобой, магний, креатин.

[pvipvmb]

Спасибо. Хорошо подана информация: коротко, ёмко, доступно .

[byhuiwv]

Спасибо очень грамотно и профессионально.

[ismail]

Попробуйте зверобой вместе с родиолой, эффект сразу почувствуете) и самое главное, восстановите здоровье внутри, в особенности Желудочно-Кишечного Тракта(ЖКТ)

[jdshfve]

Как по мне, то всякая депрессия имеет причину. Не будет причины, не будет депрессии. А причину порой невозможно устранить. Как то так...

[secret]

Благодарю. Начинаю пить зверобой и почему то после приема сильное сердцебиение.

[gamalalbaidani]

Добрый вечер, я заказал книгу ваша в элек виде но до сих пор не отправили (Аль-Байдани Джамал Абдулнасер) отправите пожалуйста

[jmfssjy]

Жаль забросил канал, очень много полезной информации !

[ytjdgii]

Радиола, шафран, омега, цинк, зверобой, магний, креатин

[wjeoiqt]

Забыли одну из главных причин депрессии у женщин - менопауза.

[fiftyshadesofgrey]

Зверобой отлично очищает печень и кстати даже выводит токсичные фармпрепараты поэтому он якобы «не сочетается» с ними. А здоровье печени это все гормональное здоровье

[lnbxnbn]

Зверобой, д3, витамины б (берокка+), омега3 работают точно, но все из выше перечисленного кроме зверобоя нужно совмещать с антидепрессантом . Ацетилцистеин точно новинка ))

[hcbdsvb]

Здравствуйте, ссылка на запись на бесплатную консультацию и на книгу не работают

[lqtpvmg]

Спасибо вам большое. Надо сначала кормить истощённую нервную систему.

[aslan]

Скажите пожалуйста какие антидепрессанты не влияет на предцедательный железо.

[fiftyshadesofgrey]

Неправда, зверобой активно используется в швейцарских клиниках. Я лично в свое время вылечилась от тяжелого воспаления почек на фоне хронического стресса и перегрузки нервной системы будучи еще подростком в конце 80-х

[rottenwormeaten]

Забыли о 5htp, теанине, триптофане, куркумине

[tsyujzj]

Хороший антидепрессант - турник + брусья.

[ValentinaDmitreivna]

Какой простор для зарабатывания денег .Я не против бадов, но надо еще доверять людям, которые продают свои услуги
.В большинстве своём будут лечить пока не дашь дуба.😂😂

[krasilishe]

Оч полезно! Жаль нет нарезки. У меня 10 получилось😂