S05E02 Kto się zajmie twoim jeziorem? - O Zmierzchu

Metody na odzyskanie kontaktu z bazą będą różne dla każdego z nas, bo nie istnieje jeden algorytm na powrót do ciała. W odcinku rozmawiamy o dwóch bardzo odmiennych formach pracy z ciałem i zespołami napięć - terapii manualnej oraz czaszkowo-krzyżowej, zestawiając ze sobą perspektywy, które znacznie się różnią, ale prowadzą w podobne miejsca. O tym jak zapracowany jest nasz wewnętrzny dróżnik, dyrygujący ruchem o tym, kto ma czyścić nasze jezioro i o tym jak brzmi zdrowe, wyregulowane ciało, dowiecie się od Karoliny Duczyńskiej i Pawła Rezmera.

Podkast O Zmierzchu możesz wesprzeć na Patronite:

🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #powrotdociala #terapiaprzezciało #odciecieodciala #odcięcieodciała #wciele #rezmer #krzyzowoczaszkowa #ciało #zespółnapięć #pracazciałem

*** BĄDŹ NA BIEŻĄCO ZE ZMIERZCHAMI***

🔥 YOUTUBE

💰 PATRONITE
Toss a coin to your witch… Wesprzyj Zmierzchy jako Matronka/Patron!

📷 SOCIAL MEDIA

✎ List do Przyjaciół z Przywilejami czyli newsletter

🎲 MÓJ SKLEP

📚 MOJE KSIĄŻKI
„Slow Sex. Uwolnij miłość.” - Niedźwiecka i Rydlewska

🎧 Odcinki dostępne jako PODKAST:

🎬 PLAYLISTY

ʕ•ᴥ•ʔ

[katyad]

zapomniałam Wam podziękować, że poruszacie takie tematy, że zajmujecie się odkrywaniem nas w nas, DZIĘKUJĘ❤💛💚

[kasiafaron]

Czuć energię Waszych pasji, bardzo dziękuję! ❤️🙏

[joannagawinek]

Dziękuję ❤ Wasza rozmowa jest dla mnie jak znalezienie brakującego elementu całości.

[ewelinapaul]

Jeśli ktoś potrzebuje spisanych zasad uważności:
1. Rób bez oceniania, stań się bezstronnym świadkiem własnego doświadczenia.
2. Cierpliwość to forma mądrości. Rozumiemy, że rzeczy mają swój czas i swój rytm.
3. Pielęgnuj umysł początkującego, bo pozostawanie otwartym pozwala nam doświadczać nowego.
4. Pielęgnuj zaufanie do siebie i swoich uczuć.
5. Nie staraj się za bardzo, bo to utrudnia proces.
6. Przyjmuj co przychodzi.
7. Puszczaj to, co musi odejść.

[MJkaterina]

Dziękuję Wam za ten odcinek i w ogóle dziękuję Marcie za wszystkie Zmierzchy. Czerpię z nich dużą wiedzę. Zachwycam się głębią przedstawianych treści. Zaczynam myśleć inaczej. Dokonuje się przemiana wewnętrzna. Dziękuję!

[_laif_]

Genialna pogadanka 😍 . praca z ciałem to przepiekna podróż. Kochani ogromna wdzięczności za rozwowe. 💕💕💕

[justynafi]

Seria o utracie kontaktu z ciałem to moja historia. Ja wiem co to znaczy nie mieć kontaktu z ciałem, nie czuć emocji, nie umieć ich zidentyfikować, wiem co znaczy zamrożenie ciała. Wiem, bo po kilku latach terapii i do kopaniu się do gruzowiska wewnętrznego zaczynam kontakt z ciałem odzyskiwać. Wiem, bo czuję różnicę między tym co było a jak jest teraz. Wiem, że dysfunkcje ciała są silnie związane z blokowaniem odczuwania emocji. Wiem, że może wystarczyć świadomość problemu aby ból ustąpił. To co pisze to oczywiście ogromny skrót, bo o tym co może dać praca w terapii i praca z ciałem można niejedną książkę napisać. To nie zabobony ani magia. To ciężka, trudna i bolesna praca, którą warto podjąć aby wrócić do siebie. Jeżeli zainteresuje Ciebie to co mówi Marta to warto za tym podążać, bo pomaga poskładać kawałki, które pozornie do siebie nie pasują. Marto ogromny szacunek za Twoją dobrą robotę!

[joaninhaborboleta]

Jak pani tych genialnych ludzi wynajduje? Każdy podcast to niesamowite odkrycia nowych osób. I wszystko takie prawdziwe i pełne.. Dzięki ogromne 🙏🙏 mam osobiste przeżycie jednego seansu akupunktury które wprowadziło moje ciało w drżenie, płacz, śmiech, utratę kontroli jak w transie. Było to ogromnie wyzwalające dzięki cudownemu terapeucie.

[grazynajasinska]

Bardzo jestem wdzięczna za ten temat, wspaniałych gości i poszerzenie horyzontów myślowych. Od dawna słucham o powrocie do ciała, ale co to konkretnie i jak? Tu pięknie to wyjaśniono. Już jestem na stronie gabinetu i hajda na koń😊

[Agata-etjh]

Odcinek R E W E L A C Y J N Y jak dla mnie MISTRZOSTWO 💪👍👌 DZIĘKUJĘ WAM ZA ŚWIETNY PRZEKAZ!

[aniawp]

Przypomniała mi się sytuacja na kursie masażu- ćwiczyliśmy masaż tkanek głębokich na odcinku szyjnym kręgosłupa. Jeden z uczestników w trakcie seansu zaczął płakać jak dziecko. To było piękne i bardzo uwalniające.

[joannamroz]

Praca z ciałem to bardzo intymny dialog. "Dzięki" wychowaniu, szkole i kościołowi samo słowo intymność sprawia, że gasimy światło. Takie rozmowy jak ta zapalają reflektory na stadionie. Z mojego podwórka - drżenie ciała uwalnia psyche. Polecam. Serdecznie pozdrawiam uczestników podcastu🙏

[emi]

dzieki za ten odcinek. zdecydowanie Wasza rozmowa poszerzyła świadomość ciała <3

[magorzataleoniak]

❤Sztos dziękuje świetny odcinek oraz przekaz i te przykłady dają dużo do myślenia❤❤❤

[katyad]

Słuchając Was z uwagą, uświadomiłam sobie SIEBIE, tzn.mam zdolności manualne, rękodzieło, makrama, szydełko itp. ale co zacznę to porzucam, i to nie z braku chęci bo lubię, jednak jakbym "miała związane ręce" a przecież nic i nikt nie stoi na przeszkodzie. A jednak dziś przypomniałam sobie pod wpływem waszej rozmowy, że będąc 6-letnią dziewczynką miałam zgniecione paluszki w drzwiach WC w pociągu, ból, płacz, zatrzymany pociąg w polach, karetka i moment usypiania na stole operacyjnym, to sobie przypomniałam ze łzami w oczach...moze ma to związek, nie wiem co z tym począć...

[Enka]

O matko kochana. Dzięki Marta za fantastycznych gości. Dzięki Ci za ten temat i jego kontynuację od kilku Zmierzchów. Baaaardzo tego potrzebowałam, jak się okazało. Co ja bym bez Ciebie zrobiła? Gdzie bym była? Bardzo Ci dziękuję, że jesteś fantastyczna Kobieto! Dziękuję ogromnie za Twój trud. Gorąco pozdrawiam z Bydgoszczy.
P.S. Czy wiadomo już coś o tym nowym podkaście z Joanną Podgórską? Będzie jeszcze w styczniu?

[agataobrocka-aleksandrowic]

Bardzo dziękuję za ten wstęp. Duszę się właśnie nad Lowenem ze złości, a joga, dieta i terapia działajà.

[patryczego]

Dzień dobry, dziękuję za wspaniały cykl o ciele! Minęła w tym roku dekada, jak odmrażam moje ciało, dlatego bardzo się cieszę na każdą rozmowę Niedźwieckiej z ekspertami od tych spraw. Mam dwa pytania - beznapinkowe sugestie:
1. Czy przewidziana jest również rozmowa ze specjalistą od metody Feldenkraisa? Po jodze Iyengara była to moja pierwsza psychocielesna eureka. Poza tym Mosze Feldenkrais to praktycznie nasz krajan, bo urodził się w zachodniej Ukrainie.
2. Czy można liczyć na spisane gdzieś dowolnie w kupie lub pod każdym nagraniem rekomendacje lekturowe, bo czuję ogromny apetyt na więcej...
Wiem, że wszyscy jesteśmy zagonieni... Jeśli się uda - to bomba, jeśli nie ma szans - trudno-świetnie. Jeszcze raz dziękuję za gadanie o ciele i ogólnie "Zmierzchy". Wasza INFJ ;) <3

[iwonal-d]

Super rozmowa 🌟, hm, idę zanurkować 🏊w jeziorze. Dzięki 💚

[domikar]

15 lat pracy z ciałem (trening rożnego rodzaju) z ludźmi 1:1, 25 lat własnego sportu wyczynowego daje tak ogromny przekrój i wiedzę, oczywiście o ile chcemy się nadal kształcić :) na temat wszelakich „układów scalonych” naszej Istoty.

Z Doświadczenia w pracy z ludźmi i wlasnej mogę stwierdzić śmiało, ze ruch jest NIEOCENIONY. Moje pacjentki/ klientki łączące psychoterapię powiedzmy konwencjonalna z praca nad ciałem - powtarzają jednym głosem, ze nie wyszłyby z tego co niosły sama terapia, oczywiście nie umniejszam!!! Jestem szczęśliwa, ze kwestie psyche soma idą W KOŃCU łeb w łeb ❤