МОЙ ТОП 10 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: Держи их всегда под рукой!

Сегодня ты узнаешь мой топ продуктов для похудения! Держи их всегда под рукой, и в любой момент сможешь приготовить низкокалорийное блюдо, которое отлично зайдет, если ты худеешь!

1) Пекинская капуста
2) Замороженная белая рыба
3) Замороженная зеленая фасоль
4) Авокадо
5) Цуккини или кабачки
6) Шампиньоны
7) Йогурт
8) Чечевица
9) Замороженные ягоды
10) Зеленый чай

Все эти продукты могут довольно долго храниться в холодильнике или морозилке, и из них всегда можно приготовить низкокалорийное блюдо для похудения.

[kuharim]

А какие ваши любимые продукты при похудении?

[НатальяИванова-щят]

Я люблю паштет из печени (потушить с луком и морковкой и блендернуть) намазываю на огурец свежий или на яйцо вареное. Дешево и вкусно😋

[АннаТюльпанова-яс]

Антон, всем Вашим продуктам ставлю 5+. Совпадают с моими. Добавлю: капуста брокколи, сельдерей (и корень, и стебли) любая зелень (предпочтительно петрушка), тыква, шпинат, огурцы, томаты, киви, груши, любые салаты, грейпфрут. Летом - дыня, сливы, абрикосы.

[ЮлияВолохович-сз]

Огурец в сезон - топчик продукт.
Морковь - и вкусно, и полезно. И овощи, и сладко. Хочешь сырую, хочешь типа салатик и супер с неё запеканка . Антон вы молодчина, так держать ✋

[Александр-лзм]

Любимый продукт для похудения Вода без газа, как только чую что хочу кушать 2 стакана водички и все в порядке) Спасибо за видео.

[ЕленаБогаева-фл]

Отличные советы, спасибо.но я начинаю свой день с зеленого чая.с имбирем и лимоном.удачи во всем и всегда.вы молодец!!!🤗🤗🤗

[lidadali]

Как только стала готовить по вашим рецептам за 2 дня похудела на 1 кг!!! До идеального веса осталось сбросить 4. Благодарю вас, Антон!🤗💕

[МолодаяМама-зщ]

Антон! Это уже не Не могу оторваться от твоих роликов!!! Зачем я это смотрю вообще?. Какая ж у тебя харизма. Ну просто супер пупер)

[irinaml]

Люблю смотреть твои видосики-Очень много мегаполезной информации, которую не надоедает и не скучно слушать - за пару минут вся суть . Спасибо за то, что ты делаешь😜

[ЮлияГрадская-чю]

Это же все мои любимые продукты. Такое ощущение, что был обзор моего холодильника😉😉
Мне ещё нравится цветная капуста, брокколи., сельдерей стебли и в салатах и в супах очень вкусный. Ну и конечно же огурцы и перец болгарский.
А йогурт уже давно делаю сама в мультиварке. И с ягодами и классический.

[marinarecalo]

Хорошо выглядите и набор продуктов просто супер для правильного питания, спасибо)

[oka]

Антон ! Хороший формат ! О многих продуктах забыла ! Спасибо что напомнили !

[ИринаНовикова-рн]

Спасибо за "болталку")))) список поддерживаю!

[almiraspohrer]

Какой же ты умничка. Обязательно приготовлю чечевицу

[ОльгаМухаметгалеева-уь]

Антон, спасибо за Ваши добрые рекомендации, как всегда в топ!

[neliashats]

Антон, ты умничка!Такой молодой и такой продвинутый !Удачи тебе!Я с тобой!

[ИринаП-зч]

Здравствуйте, спасибо вам за дельные советы.

[ОльгаДроганова-бф]

Отличные советы. Тоже люблю есть эти продукты 🙂 А любимый продукт для похудения это бурый рис. После него очень долго не хочется есть.

[ГалинаЗарипова-цс]

Очень полезная для меня информация, особенно насчёт шампиньонов. Интересно, а вешенки например, такие же по содержанию кбжу?

[ивсеже]

Мой топ : овсянка или гречка с яйцами, квашенная капуста с брокколи и льняное масло ; тыквенная каша на молоке с рисом ; винегрет с маслом расторопши и с селедкой ; фасоль в томате с овощами и луком или чесноком ; домашний творог с заваренной мелиссой ! Периодически запеченная рыба с луком и зеленью, правильные голубцы, греческий салат с брынзой ! А главное : всегда мой, личный, домашний томатный сок с мякотью ! Но, еда это не фетиш, просто всегда очень сильно хочется жрать...