POR QUE O QUADRIL CAUSA DOR NAS COSTAS?

Você sabia que tem uma parte do seu corpo que pode causar dor nas costas e quase ninguém presta atenção? Todo nosso corpo funciona junto, dividindo esforço. Quando uma parte deixa de funcionar bem, outra tem que fazer mais esforço.

Hoje vou te mostrar como isso acontece e 2 exercícios que você pode fazer para melhorar.

Converse comigo no Instagram:

Seja um Membro Apoiador do nosso Canal e tenha benefícios exclusivos:

Você já conhece o MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO?

Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:

- Alivia dor e desconforto no seu joelho;
- Previne travamento e crises de dor;
- Para o desgaste (artrose, condromalácea, desgaste de meniscos...);
- Prepara seu joelho pra atividade física;
- Pode transformar seu tratamento presencial.

Acesse o Método Tchau Dor no Joelho agora:

[enesiachinen]

Obrigada pôr me ajudar muito com o exercício de dor no peito e nas costelas que Deus abençoe sempre o senhor por nós ajudar

[elianeramosbastosdamata]

Maravilhoso, adoro seus alongamentos, tenho 71 anos, tenho pata de ganso, mas melhorei muito torcio joelho estou mancando menos sou otimista.Deus te ilumina.

[eh]

ajudou bastante com minha dor. Recomendo fazer os exercícios

[Alex-bdnq]

Muito obrigado, realmente preciso deste exercício.👍🏽

[gilvaniasantossiqueira]

O seus exercícios são excelentes. Funcionam sempre. Obrigada, que Deus te abençoe

[lucianamarques]

Eu tenho justamente neste lugar bloqueio e dores.

[grayruben]

Muito bem Dr, eu acredito que a natação também ajuda né

[mariajosedelourdes]

Olá Dr Alexandre obrigada pelo seus vídeos ❤️

[alicesalvadoracacorlacacor]

Dr o sr está aliviando muito minhas dores ciático e calcanhares.
Tenho muita dor braço direito no manguito roteador.
PODE ME AJUDAR COM SUA BAGADEM ?

[joseclaudio]

Eu tenho artrite reumatóide, e o Dr marcou cirurgia !! Mas estou com medo ! Mas tá ruim mesmo . Nem calçar o tênis consigo ! cago em pé ! Acho que se Deus quiser que Eu viva mais será feito !!! Obrigado por suas dicas de exercícios, e pela dedicação de ajudar as pessoas ! Que Deus abençoe sempre 🙏

[silviaveiga]

Acabei de conhecer o canal. E estou adorando os vídeos 🥰

[marimell]

Já vou compartilhar esse vídeo no grupo da dança pq só tem mulher reclamando de dor nas costas viu

[RenataSantos-vbvy]

Eu sofro de dor de coluna também não sei o que é que tá acontecendo não sei o que que tá acontecendo comigo

[marimell]

Voltei a fazer caminhada e minhas costas começou doer muito faço alongamento até que melhora mais vou fazer esses exercícios

[enesiachinen]

Doutor meu filho está com dor no calcanhar de Aquiles o senhor pôde ajudar

[laionmeneses]

Essa é a mesma recomendação pra quem tem dor na Rombóide muscular??

[neusarodrigues]

E se não aguento fazer nenhum exercício por causa de tanta dor?

[maryblandinomartinsblandin]

Tenho 18 anos e sofro de dor nas costas

[ioshiosaito]

Sinto dores no quadril e dor no joelho

[ariadinelove]

Mais se a dor for no quadril? Faz o que?