EXPERIENCIA PERSONAL DE DEPRESIÓN | #yannimejia #podcast #depresion #redessociales #comparaciones

EN ESTE PODCAST HABLAMOS SIN FILTROS SOBRE LOS TEMAS MÁS REPETIDOS EN TERAPIA Y POR LOS QUE MÁS SUFRE EL SER HUMANO.

Juan Frendsa y Yanni Mejía charlan sobre la ansiedad, depresión estrés y el despertar de conciencia en un podcast ameno y muy personal que te hará reflexionar mucho.

JUAN FRENDSA

Depresión / pasado
¿Con qué se asocia la depresión? ¿Has sentido depresión alguna vez? ¿Por qué? ¿Cuál es la diferencia entre tristeza y depresión? ¿La depresión se hereda de nuestros padres? ¿Has tenido a alguien cercano con depresión? ¿Cómo superaste la depresión?

Ansiedad / futuro
¿Con qué se relaciona la ansiedad? ¿Sufres ansiedad? ¿Por qué? ¿Qué haces para manejar la ansiedad cuando te viene? ¿Te da ansiedad por miedo a la muerte? ¿Vivimos en una sociedad que nos ayuda con la ansiedad? ¿Las redes sociales te provocan ansiedad?

Estrés / presente
¿Con qué relacionas el estrés? ¿Sufres de estrés? ¿Por qué? ¿Por qué somos adictos al estrés? ¿Por qué no tenemos paciencia y lo queremos todo ya? ¿Qué te puede pasar si vives todo el día estresado? ¿Por qué nos recomiendan tanto el yoga y la meditación para el estrés?

Despertar de conciencia
¿Cómo la ansiedad y depresión pasan a ser un despertar de conciencia?
¿Cuál es el mensaje positivo que da la ansiedad a la conciencia?
¿Cómo fue tu despertar de conciencia?
¿Desde que emoción tuviste tu despertar de conciencia?
¿Cómo canalizaste tus emociones y las llevaste al despertar?
¿Cuál es la primera etapa del despertar?
¿En un despertar de conciencia encontramos nuestro propósito?
¿Por qué el caos es uno de los principios del despertar de conciencia?
¿Cómo se atraviesa el desierto en un proceso de cambio?
¿Qué tan importante es aprender a caminar solo sin necesidad de ir acompañado?
¿Es importante ir a terapia y tener ayuda de un profesional?
¿Qué películas o series son buenas para aprender todo esto? THIS IS US, AMAZON.